Якщо кава – єдине, що допомагає прокинутися вранці, варто задуматися над тим, щоб зробити його максимально смачним і корисним. Сьогодні існує безліч різних способів приготувати “правильну” каву, але є простий метод, який зробить чашку ароматного напою незабутньою.

“Один з моїх улюблених способів-взяти хорошу каву з Сальвадору і додати в нього цедру апельсина і мед”, – розповіла віце-президент Klatch Coffee Хізер Перрі. Таким чином напій можна перетворити в джерело різних вітамінів і мінералів, додала вона.

Крім того, в каву можна додати приготоване своїми руками кокосове молоко. Для цього треба змішати стружку кокоса з водою, дати їй настоятися 10 хвилин, а потім процідити і додати в напій, пише Eat This, Not That!.

Читайте також:  Як зробити гречку максимально корисною, підказала дієтологиня

Один з найпростіших способів посилити корисні властивості кави – додати в неї трохи кориці. Спеція має потужну протизапальну дію, знижує рівень цукру в крові і навіть допомагає позбутися від зайвого холестерину.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News