Турецький нефролог Серкан Йилдіз заявив, що рясне пиття води, яке дуже рекомендують безліч фахівців, насправді шкодить організму. За його словами, рідина вимиває дуже багато необхідних для нормального функціонування елементів.

Зокрема, він зазначив, що вимивається натрій, якого в крові людини має бути в нормі 135-145 мілімолів на літр. За словами експерта, у разі нестачі натрію у людини може наступити отруєння водою, яке називається гіпонатріємія.

Багато рекомендують заповнювати недолік натрію великою кількістю солі, проте Йилдіз застерігає, що це може завдати шкоди людям із захворюванням серця і нирок. Не вірні, за словами нефролога, і заяви про те, що вживання великої кількості води сприяє схудненню.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News