ГоловнаНовини Здоров'яРегенерація хряща: кращі продукти для активізації процесу

Регенерація хряща: кращі продукти для активізації процесу

Ці продукти варто додати в свій раціон харчування вже сьогодні!

здорові кістки

З різних причин ми можемо втрачати хрящову тканину. В основному цей процес провокує наш стиль життя, а також харчування, бідне амінокислотами. Саме вони допомагають нам засвоювати кальцій і виробляти колаген для відновлення пошкоджених тканин.

Звідси важливість здорового збалансованого харчування, яка містить натуральні регенеративні поживні речовини для хряща і кісток.

У нас є області, які набагато чутливіші до пошкоджень. Особливо такі як колінні суглоби, через постійне навантаження і віку.

Хрящ відновлюється, а вживання певних продуктів харчування можуть активізувати цей процес.

Точно так само артрит вражає хрящі щиколотки, коліна, зап’ясті, лікті і плечі, викликаючи болі і ускладнює рух.

Читайте також:  Кардіолог розповів, чому від помідорів потрібно повністю відмовитися

Особливо великий відсоток людей мають такі проблеми у віці старше 40 років, так що дуже необхідно мати адекватне харчування, щоб хрящові тканини могли швидко відновлюватися.

Особливо рекомендується вживати продукти, багаті лізином, незамінною амінокислотою. Так як організм не в змозі її виробляти самостійно.

Продовження на наступній сторінці: 1 2