Целюліт – не що інше, як застійне явище жирової тканини, її диспропорціональний розподіл в області сідниць, стегон і живота. Він абсолютно не є показником зайвої ваги, оскільки може виникати через нестачу фізичної активності, неправильного харчування, гормональних порушень або спадковості. Але сучасна мода диктує жінкам свої умови, і якщо ще в 60-х роках ХХ століття ніхто не звертав на горбки уваги, то сьогодні целюліт вважається серйозною косметологічною проблемою.
Жінки нерідко доходять висновку, що в гонитві за красою всі засоби хороші, але щоб уникнути зайвих занепокоєнь і небезпечних експериментів, поговоримо про найпопулярніші засоби від целюліту і спробуємо визначити їх ефективність.
Доступність і простота використання антицелюлітних кремів дуже привабливі. Здавалося б, що може бути краще: просто змастіть проблемні місця кремом, і чекайте результату. На жаль, не все так райдужно. Даний косметичний продукт може принести який-небудь ефект лише на першому етапі ліподистрофії (м’який целюліт), а використовувати його найкраще в якості засобу, що доповнює масаж, фізичні навантаження і дієту.
Вибирайте креми з екстрактами рослин, які прискорюють метаболізм клітин і поліпшують кровообіг у тканинах: звіробій, кінський каштан, плющ, цитруси, хвощ, глід, гамамелис, морські водорості.
Виробники косметичних засобів щосили намагаються привернути покупців, створюючи масажні рукавиці самих різних кольорів, розмірів і форм. Як би там не було, принцип їх дії приблизно однаковий: жорстка фактура мочалки стимулює кровообіг, підвищує еластичність шкіри, робить її більш сприйнятливою до інших антицелюлітних засобів (скрабам, кремам, оливам, гелям). Щоденне використання рукавиці якщо і не позбавить тіло від целюліту, то вже точно оздоровить шкіру і поліпшить її тонус.
Вакуумний антицелюлітний масаж працює за принципом розбивання підшкірних горбків збільшенням внутрішньоклітинного тиску. Метод дійсно набув безліч прихильниць завдяки своїй ефективності, але не можна сказати, що він є простим. Використання медичних банок вимагає певної вправності і має ряд протипоказань, серед яких – варикоз, шкірні захворювання, вагітність, гіпертонія, алергічні реакції, деякі інфекційні хвороби. Неправильне проведення процедури загрожує пошкодженням судин, а значить, кращим рішенням буде попередньо проконсультуватися з косметологом.
Віддати себе у владу професійних косметологів – не така вже й погана ідея. Сьогодні існує безліч апаратних методів боротьби з целюлітом. Серед них:
Комбінуючи всі перераховані вище методи, ви, з великою ймовірністю, досягнете результату і позбавитеся від ефекту апельсинової кірки.
Вправи в тренажерному залі націлені на опрацювання окремих груп м’язів, і впоратися з жировими відкладеннями в проблемних місцях вийде, якщо ви розробите разом з тренером індивідуальну програму і будете строго їй слідувати.
Спорт дійсно допоможе поліпшити кровообігу в тканинах, а в поєднанні з дієтою, масажем, обгортанням, відновленням гормонального фону і нормалізацією обміну речовин, він створить з вашим тілом справжнє диво. Висновок очевидний: боротьба з целюлітом завершиться перемогою лише при комплексному підході, для якого знадобитися багато бажання, сил і енергії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ ЦЕЛЮЛІТУ