Ехінацею звикли пити для «покращення імунітету» не лише в Україні, а й у США. Американське видання Eat This, Not That! пояснює, чи ефективний засіб і що буде, якщо приймати його щодня.
Що стосується впливу на імунітет, деякі дослідження показують, що трава може зменшити симптоми хвороби і допомогти вам швидше одужати. Інші наукові роботи припускають, що ехінацея не має жодної ефективності.
Кокрейнівський огляд показав, що деякі засоби з ехінацей, схоже, ефективніші, ніж плацебо, але загальні докази клінічно значимих ефектів лікування слабкі.
У дослідженні 2017 року автори дійшли висновку, що креми для догляду за шкірою, що містять екстракт пурпурної ехінацеї, оббігають симптоми екземи та покращують загальний стан шкіри.
Інше невелике дослідження 2010 року також показало, що засоби догляду за шкірою, що містять екстракти ехінацеї, можуть зволожувати шкіру і навіть зменшувати появу зморшок. Але тут також потрібні додаткові перевірки.
Експерти зазначають, що приймати цю добавку протягом тривалого періоду часу або покладатися на неї як на панацею від будь-яких хвороб не рекомендується. Також можуть виникнути деякі незначні побічні ефекти, наприклад, біль у животі або нудота.
