Вітамін D в умовах пандемії коронавірусу знайшов особливу популярність. Все більше з’являється досліджень, за результатами яких з’ясовується, що у пацієнтів, важко перенесли захворювання, в більшості випадків виявляли дефіцит цього вітаміну.
Вітамін D – це група біологічно активних речовин, які можна отримати двома шляхами: з їжі або під впливом ультрафіолету. Він забезпечує розвиток кісток, відповідає за кровотворення, попереджає рахіт і остеопороз, необхідний для правильної роботи щитовидної залози. Вітамін D ефективно підвищує імунітет і допомагає боротися з раком.
Дієтолог з США Крістін Гіллеспі вважає, що приймати вітамін D найкраще у формі харчових добавок, але обов’язково разом з жирною їжею. Цей елемент є жиророзчинним і засвоюється саме таким чином. Крім того, вітаміни груп D, A, Е і K потрібно приймати окремо один від одного.
Як зазначав Олександр Мясников, стовідсоткової профілактики від ковіда немає, але можна вживати засоби, які «вже точно не зашкодять». Йдеться про цинк, вітамін С і вітамін D.
Раніше експерти розповіли, що виявити у себе ковід в разі безсимптомного перебігу можна за допомогою тестів. Проходити тестування краще тільки після контакту з хворим.
Як зазначав лікар Олексій Живов, захворювання, якщо воно протікає в легкій стадії, краще лікувати вдома рясним питвом, прийомом вітамінів і, в разі спека, парацетамолом. Швидку потрібно викликати, якщо у хворого посилюється задишка.
Джерело: 7mednews
