Видання Eat this, not that! розповіло, що буде з організмом, якщо ви вирішите пити біле вино щовечора.

1. Ви можете почати гірше спати.

Це поширена хибна думка, що алкоголь допомагає заснути, але насправді він є депресантом і може порушити нормальний ритм сну. Краще пити біле вино щонайменше за дві години перед відходом до сну.

2. Ви можете набрати вагу.

Біле вино забезпечує в середньому близько 115 калорій на 142 мл.

3. Це може позитивно вплинути на серце (але не факт).

Дослідники припускають, що сполуки в білому вині, які називаються тирозолами, кавовою кислотою та шикімовою кислотою, можуть мати відношення до кардіозахисних ефектів напою. Однак на даний момент досліджень щодо них не так багато, тому найкраще не пити вино, думаючи, ніби це корисно.

Читайте також:  Два типи болю в нозі можуть вказувати на формування небезпечного тромбу