Тест на перевірку стану свого серця можна виконати самостійно. Проста і доступна кожному процедура займе не більше 30 секунд.
Для цього потрібно об’ємна посуд, дозволяє помістити в неї долоні рук, і холодна вода, в яку можна додавати лід. Після того, як вода налита в миску, в неї треба опустити на 30 секунд кисті рук. Таким способом перевіряється реакція крові на холод. Якщо після процедури пальці почервоніли, то з кровообігом і роботою серця все в порядку.
Бліді або посинілі пальці свідчать про порушення в роботі кровоносної системи і серця. Ефект пов’язаний з недостатнім рівнем кисню в еритроцитах і загальною нестачею кисню в організмі. У таких випадках слід звернутися до лікаря, щоб запобігти розвитку серйозних захворювань.
