Мало хто знає, що абрикос є воістину чарівним фруктом. Він володіє масою корисних властивостей. Про три дивовижні якості абрикоса читайте в нашому матеріалі.
По-перше, абрикос стане вашим вірним помічником, якщо ви маєте намір якісно та швидко схуднути. Він відмінно втамовує голод, особливо в період розвантажувальних днів. Якщо ви худнете, то обов’язково його їжте. Звичайний фрукт можна замінити абрикосовим соком з м’якоттю.
По-друге, у абрикосів відмінна сечогінна дія. Він добре позбавить вас від набряків. Щоб використовувати цю властивість по максимуму, потрібно взяти до 200 грамів фруктів, залити їх літром окропу і настоювати шість годин в щільно закритій ємності. Цю рідину потрібно вживати між прийомами їжі або за півгодини до їжі.
По-третє, абрикоси містять у своєму складі величезну кількість вітамінів і корисних речовин. Так, в них є вітамін А, який і пояснює забарвлення фрукта, глюкоза, фруктоза, мальтоза. Абрикоси багаті на клітковину, пектин, дубильні речовини, органічні кислоти (яблучну, лимонну, трохи щавлевої, винної, саліцилової).
Також в абрикосах є залізо, вітамін С, магній, вітамін РР, вітамін В2, є майже всі макро – і мікроелементи.
Завдяки абрикосам можна позбутися від маси проблем. Тому анітрохи не сумнівайтеся, що вони корисні для вашого здоров’я.
Джерело: 7mednews
