Огірок

Це овоч, що складається з 95% води. Ось чому це один з продуктів з найменшою кількістю калорій, які можна знайти. Він містить високий відсоток клітковини, яка викликає ситість і, отже, знижує потребу в їжі в будь-який час. Факт, що це природний сечогінний засіб і, нарешті, підтримує детоксикацію організму, додається в цей список.

Інгредієнти

  • Дві маленькі морквини
  • Один огірок і одне зелене яблуко
  • Жменя петрушки
  • Півсклянки води (100 мл)

Помістіть в блендер і подрібніть до однорідного стану.

Рекомендується вживати перед сніданком або, якщо ви вже знаходитесь на дієті, щоб схуднути, вживайте його в якості сніданку.

Продовження на наступній сторінці: 1 2
Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News