Німецькі вчені назвали причини, за якими на голодний шлунок слід випивати склянку води. Про це повідомляється в “Online Focus”.

Перш за все, стакан води після пробудження сприяє виведенню токсинів, розщеплення яких відбувалося в організмі поки людина спала. Також такий захід дозволить прискорити метаболізм, в середньому до 24%.

Крім цього, пиття натщесерце сприяє зниженню ймовірності виникнення каменів у нирках, проблем з сечовим міхуром, а також запобігає появі печії. Ще одним корисним властивістю склянки води з ранку виступає стимулювання лімфосистеми, завдяки чому організм стає більш стійким до мікроорганізмів шкідливого характеру.

Експерти підкреслили і важливість води для шкіри. Покращуючи кровообіг, вона допомагає оздоровити шкірні покриви і поліпшити їх вигляд.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News