Психіатри з Макгіллського університету заявили, що прогулянки на природі можуть допомогти людям із депресивним розладом.
Дослідники вивчили вплив прогулянок на пацієнтів із діагностованим депресивним розладом. Учасників дослідження було 37. Дослідження опубліковане у журналі Journal of Affective Disorders.
Їх розділили на дві групи: перша мала протягом години гуляти містом з ранку, а друга — стільки ж на природі. Учасники постійно заповнювали опитувальник.
Виявилося, що пацієнти з другої групи мали довгострокове зниження негативних емоцій.
