Центри з контролю і профілактики захворювань заявляють, що приблизно 5 млн людей у всьому світі живуть з деменцією, і це число зростає з кожним роком. Згідно з прогнозами, до 2060 року показник збільшиться майже до 14 млн.

Вчені виявили, що ризик розвитку захворювання підвищується через низку звичок. Зокрема, недавнє велике дослідження, опубліковане в Journal of sleep Research, показало, що найвища ймовірність появи деменції у літніх людей з безсонням.

Фахівці вивчили дані про здоров’я 6376 осіб, отримані з 2011 по 2018 рік National Health and Aging Trends Study (NHATS). Основну увагу вони приділили учасникам, які скаржилися на безсоння і часте вставання ночами.

Читайте також:  У кави виявили новий несподіваний ефект

“Щорічно деменція визначалася або за симптомами, або за результатами тестів на когнітивні функції, в той час як смертність від усіх причин визначалася побічно. Ми провели моделювання пропорційних ризиків коксу з поправкою на вік, стать, сімейний стан і хронічні захворювання”, – пояснили автори дослідження.

Згідно з їхніми висновками, у тих, хто постійно не міг заснути більшу частину ночі, ризик ранньої смерті був збільшений на 44%, а ризик розвитку деменції – на 49%. У тих, хто часто прокидався посеред ночі, ризик ранньої смерті підвищувався на 56%, а ризик деменції – на 39%.

Читайте також:  Не відмовляйтеся від жовтків: фахівці пояснили, чому яйця потрібно їсти цілком

Однак найвищий ризик за обома показниками був у групі, учасники якої страждали і від безсоння, і від частого вставання ночами. У них шанси на появу деменції виростали на 56%, а передчасної смерті – на 80%.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News