Лікарі розповіли про “суперпродукт”, який залишається доступним у будь-який час року. Він здатний наситити організм необхідними корисними елементами і захистити від виникнення деяких захворювань.

Йдеться про малину – ягоду, яка відрізняється високим вмістом вітаміну С, пише «Food.news». Лікарі підкреслюють, що вони корисні як в свіжому, так і замороженому вигляді.

Малина може стати корисною закускою або десертом, оскільки містить невелику кількість цукру. Разом з цим вона здатна вивести надлишки зайвого цукру з організму.

Крім того, малина містить сполуки, що називаються антиоксидантами, які допомагають боротися з діабетом, ожирінням, серцевими захворюваннями та раком. Також ця ягода довела свою ефективність в боротьбі з токсинами.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News