Цей ефективний засіб є майже у кожної людини в аптечці, однак далеко не всі знають, як правильно приймати валеріанку.

Валеріана – це один з найбільш відомих, поширених і недорогих заспокійливих препаратів.

У сучасному світі, коли стресові ситуації оточують людину з усіх боків, це незамінний засіб від тривоги, безсоння і будь-якого іншого дискомфорту, пов’язаного з порушенням нервової системи. Проте не багато хто знають, як правильно приймати валеріану в домашніх умовах.

Одержують препарат з допомогою настоювання кореневища трави валеріани. Цей засіб продається в будь-якій аптеці. Існують різні види заспокійливого: таблетки, краплі, спиртова настойка, концентрат і чайні пакетики для заварювання.

Читайте також:  Ендокринолог назвала продукти, які не рекомендується вживати з кавою

Також як і у будь-яких інших лікарських засобів, у валер’янки є свої протипоказання. Давайте розберемося, які.

Згідно інструкції, не слід приймати валеріанку при:

  • Вагітності в першому триместрі
  • Алергії на препарат
  • При ентероколіті
  • При глибокій фазі депресії
  • При недостатності лактози і непереносимості фруктози
  • Дітям віком до 3 років
  • Людям, що знаходяться в зоні ризику інфаркту або інсульту
  • Людям, схильним до алкоголізму

З протипоказаннями розібралися, тепер давайте зрозуміємо, як правильно застосувати валер’янку в домашніх умовах.

Валеріана в таблетках, інструкція по застосуванню.

Такий варіант препарату зручний тим, що таблетки завжди під рукою і їх не потрібно змішувати з водою. У день необхідно пити від 2 до 4 таблеток після їжі, запиваючи великою кількістю води, не розжовуючи.

Читайте також:  Вчені з'ясували, що відбувається з клітинами тіла, коли вмирає серце

В залежності від того, яку проблему необхідно усунути за допомогою препарату, зазвичай призначається курс від 14 до 30 днів. Ефект від прийому з’являється протягом 30 хвилин. Людина заспокоюється, зникає агресія та дратівливість, також знижується хвилювання і гостре сприйняття життєвих негараздів.

Валеріана в краплях, інструкція по застосуванню.

У такому вигляді заспокійливе приймають, розводячи краплі у воді. Дорослим слід додавати в стакан води (200-250 мл) від 20 до 30 крапель. Випивати перед їжею 3-4 рази на день. Також валер’янку в краплях можна давати дітям. Тут розрахунок крапель залежить від ваги дитини. Зазвичай кількість крапель збігається з віком (8 років – 8 крапель).

Читайте також:  Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Джерело: 7mednews