Відома дієтологиня Світлана Фус розвінчала міф про харчі, які спалюють жир.
У своєму Instagram вона зазначила, що їх вживання у великій кількості може призвести до перенапруження серцевого м’яза.
“Напевно, ви не раз чули міфи про чудо-продукти, які спалюють калорії. Такими вважають: зелену каву, грейпфрут, корицю, хрін, імбир. Немає чарівної пігулки, чаю для схуднення, а також певної їжі, що знищить жир”, – написала дієтологиня.
Вона наголосила, що схуднення відбувається тільки завдяки двом процесам: збалансованому харчуванню й фізичному навантаженню.
Джерело: Обозреватель
