ГоловнаНовини Здоров'яЗнищують фігуру: дієтолог назвала небезпечні продукти для жінок

Знищують фігуру: дієтолог назвала небезпечні продукти для жінок

Надмірне вживання солі, цукру, алкоголю та кави здатне завдати відчутної шкоди жіночому організму.

Сіль

Дієтолог Олена Кален розповіла, що потрібно уникати продуктів, в яких містяться вище перераховані речовини, передає “Канал 24”.

Сіль

Сіль в організмі викликає набряки. Особливо протипоказано її вживання за тиждень перед критичними днями.

Спиртне порушує функціонування яєчників. Також алкогольні напої негативно впливають на формування яйцеклітин, викликаючи їх деструкцію.

Кава і чай

Кава разом з чаєм негативно впливають на тканину молочних залоз. Так, кофеїн підвищує рівень пролактину. Велика кількість призводить до надмірного збудження нервової системи і має властивість накопичуватися в яєчниках, також погіршується робота кишечника. Краще пити трав’яний чай, але не більше 1-2 чашок в день.

Читайте також:  П'ять речей, які відбудуться з тілом, якщо перестати їсти цукор

Цукор

Надлишок цукру в організмі підвищує рівень інсуліну, через що можуть виникнути різні запальні захворювання статевих органів. Також можливий діабет і ожиріння внутрішніх органів.

Рекомендована добова доза цукру за даними ВООЗ для жінки становить не більше 9 чайних ложок в день.

Чіпси

У чіпсах міститься рафінована олія, через що в крові збільшується рівень поганого холестерину. Також вживання чіпсів збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і деменції (недоумства).

Джерело: Обозреватель