Щоб прочитати цю статтю, вам буде потрібно задіяти більше 10% мозку!
В голлівудському фільмі «Люсі» актор Морган Фрімен, виконуючий роль всесвітньо відомого вченого-невролога, звертається до переповненої аудиторії: «Більшість людей використовує лише 10% можливостей свого мозку. Уявіть, якщо б ці можливості застосовувалися на 100%». Де тільки не почуєш цю фразу. На жаль, вона в корені невірна. Після перегляду цієї картини двоє випускників факультету нейронауки при Західному університеті в Онтаріо — Раміна Едам і Джейсон Чан — вирішили раз і назавжди розвіяти розхожі міфи про мозок.
1. Ми використовуємо лише 10% мозку
Цей міф по праву займає перше місце: в нього вірять не тільки «кіношні» вчені, і реальні люди. Звідки пішов цей міф? У 1907 році знаменитий психолог Вільям Джеймс оголосив: «Ми використовуємо лише незначну частину своїх розумових і фізичних можливостей». Пізніше невірно процитувавший його журналіст сказав, що звичайна людина використовує лише 10% свого розумового потенціалу. Сканування мозку, тим не менш, показує, що ми використовуємо кожну його частину, всі 100% мозку — хоча і не всі області одночасно. Тому ураження будь-якої з них в результаті інсульту або травми зазвичай призводить до розумових або поведінкових змін.
2. Класична музика робить розумнішими немовлят
У штаті Джорджія у 1998 році почалося поширення дисків з класичною музикою серед новоспечених батьків. На кожному CD містилося звернення губернатора штату: «Я сподіваюся, що і ви, і ваш малюк отримаєте задоволення від прослуховування, і ваша дитина вже з пелюшок стане розумнішою». Хоча ідея досить приваблива, так званий «ефект Моцарта» — просто вигадка. На світ вона з’явилася у результаті дослідження 1993 року, проведеного в Університеті Каліфорнії, в ході якого 36 студентів показували більш високі результати при проходженні тесту на IQ після прослуховування композицій Моцарта, ніж після розслаблюючих вправ або тиші. Підтвердити результати дублюванням дослідження так і не вдалося. Більш того, огляд Гарвардського університету 1999 року, який об’єднав аналіз 16 досліджень, дійшов висновку, що «ефекту Моцарта» просто напросто не існує.
3. Клітини мозку не відновлюються
Дорослі особини щурів, кроликів і навіть птахів можуть вирощувати нові нейрони, але протягом останніх 130 років вчені не могли встановити зростання клітин мозку у дорослих особин людини. Все змінилося, коли дослідницька група з Швеції показала, що нові клітини мозку формуються в гіпокампі — структурі, яка бере участь у збереженні пам’яті. Пізніше, в 2014 році, група учених з Каролінського інституту (Швеція) датувала клітини мозку за допомогою вимірювання вуглецю-14 в ДНК і підтвердила, що стріатум — регіон, задіяний в моторному контролюванні та розпізнаванні, також створює нові нейрони протягом життя. І хоча клітини нашого мозку не можна назвати такими, що бурхливо плодяться, визначена швидкість регенерації підтримується в них постійно.
4. Чоловічий мозок краще підходить для точних наук, а жіночий — для почуттів
Офіційно підтверджено лише те, що чоловічий і жіночий мозок мають незначну анатомічну різницю. Гіпокампус, що відповідає за пам’ять, у жінок, як правило, крупніший, в той час як мигдалеподібне тіло, одна з «емоційних» частин мозку, більше у чоловіків (що в корені суперечить цьому міфу). Досліди підтверджують, що гендерні відмінності потрібно швидше приписувати культурним особливостям індивіда, а не біології.
5. Кома схожа на сон, ви прокидаєтеся відпочившим і нічого не пам’ятає
У фільмах кома виглядає невинно: доглянуті пацієнти рівно лежать в ліжку кілька місяців і прокидаються з повним набором колишніх умінь і зовсім не зачепленими тривалим перебуванням в цьому стані. У реальному житті все інакше. Прокинувшись від коми, людина часто стикається з обмеженими здібностями і потребує реабілітації. Сканування мозку допомогло знайти причину. Вчені з Французького національного центру наукових досліджень у 2012 році з’ясували, що області мозку з підвищеною активністю (яскраві ділянки, які залишаються активними навіть уві сні) під час коми виглядають насторожливо темними (в той час як «запалюються» інші ділянки мозку). У більшості випадків, кома не триває довше 2-4 тижнів. Тому не вірте всьому, що ви бачите в серіалі «Анатомія пристрасті».
6. Рішення кросвордів покращує пам’ять
Якщо ви коли-небудь втрачали самовладання, намагаючись вирішити зарозумілий кросворд, ось вам гарні новини: нейровчені з’ясували, що підвищена здатність до розв’язання кросвордів вказує на… (барабанний дріб!) підвищену здатність до розв’язання кросвордів! Дослідження 2011 року, проведене вченими з Медичного коледжу ім. Альберта Ейнштейна, з’ясувало, що рішення кросвордів уповільнювало погіршення пам’яті у людей у віці від 75 до 85 років, але прискорювало його (з незрозумілих поки причин) у пацієнтів з першими ознаками вікової деменції. На сьогоднішній день більшість нейровчених погоджується, що шкоди від рішення кросвордів немає. Але не варто чекати, що вони допоможуть вам швидше знайти забуті десь ключі.
7. Студенти краще засвоюють інформацію, піднесену за їх бажанням
Ви коли-небудь уточнювали, що краще сприймаєте інформацію візуально або на слух? На жаль, у реальному житті така заява нічого не означає. У 2006 році психологи з Університету Каліфорнії з’ясували, що студенти не показували кращих результатів при тестуванні, коли інформація подавалася їм в обраній формі. А аналіз 2009 року прийшов до висновку, що поки для підтвердження цієї теорії — популярної як серед учнів, так і серед вчителів — немає ніяких наукових підстав. Хоча, зрозуміло, є і загальноприйняті методи, що поліпшують результати навчання: повторення, тестування і перерви між навчальними сесіями.
8. Алкоголь вбиває клітини мозку
То помутніння, яке ви відчуваєте після 3-4 келихів вина, не пов’язане з вимиранням клітин мозку. Коли вчені з Бартолинского інституту в Данії порівняли мозок здорових людей та хворих на алкоголізм, виявилося, що кількість нервових клітин у тих і інших була однаковою. Спирт, як і деякі інші речовини, в критичних дозах можуть вбивати клітини мозку (особливо це стосується мозку ембріонів, який розвивається), проте помірне вживання алкогольних напоїв такого ефекту не має. Сп’яніння впливає на те, як обмінюються сигналами нейрони, ускладнюючи виконання звичних дій (ходьба, мова і прийняття рішень). Але це і так ні для кого не новина.
9. Думки людини можна прочитати за допомогою екстрасенсорики
Екстрасенсорика, так зване «шосте почуття», стала інтригувати вчених ще в 1930-х роках. Джозеф Бенкс Райн, ботанік Дюкського університету, заявляв, що існують люди, здатні називати фігуру на картці, поверненою до них чистою стороною, зчитуючи інформацію про фігуру з думок тестуючого. Хоча жоден інший тест не підтверджував наявності екстрасенсорики, міф продовжував жити, частково завдяки ЦРУ, яке наймало екстрасенсів-телепатів під час Холодної війни. Цю практику фахівці розвідувального управління припинили в 1995 році, коли їм довелося визнати, що ясновидіння не виправдало себе як засіб шпигунства… і взагалі не існувало.
10. Ліва частина мозку відповідає за логіку, права — за творчість
У 1960-х роках нейропсихолог з Каліфорнійського технічного інституту Роджер Спері перерізав сполучні тканини, що з’єднували дві півкулі мозку у групи пацієнтів з епілепсією в цілях полегшення нападів конвульсій. Після він провів ряд дослідів, демонструючи картки з літерами, квітами та іншими зображеннями — то лівому, то правому оку пацієнта. Спері виявив, що ліва півкуля мозку обробляло вербальну інформацію краще, ніж праве, яке, в свою чергу, спеціалізувалося на візуальному і просторовому сприйнятті. З плином десятиліть ці відкриття були невірно витлумачені, як домінування тієї чи іншої половини мозку, особливо в книгах по особистісному зростанню. Не існує даних про те, що тип характеру залежить від домінуючої півкулі мозку, зате є безліч даних, що спростовують цю заяву: в 2012 році, наприклад, психологи з Університету Британської Колумбії з’ясували, що креативне мислення повсюдно активізує нейронну мережу, не віддаючи переваги ні одній з півкуль мозку.