ГоловнаНовини Здоров'я5 корисних властивостей рисової води для здоров’я

5 корисних властивостей рисової води для здоров’я

Зазвичай, більшість з нас, після того як доварюється рис, просто зливає воду. Ця вода і є рисовою, і за відсутністю знань ми робимо велику помилку і нею не користуємося. Люди з Японії і Китаю не виливають рисову воду, так як вони знають, що це перший засіб для збереження краси. Воно робить шкіру здоровіше, волосся – красивіше і пишніше, а також допомагає скинути зайві кілограми.

Рисова вода

З давніх часів азіатські жінки застосовували рисову воду при умиваннях і купаннях. Причина була не стільки в економії водного ресурсу, а ще в тому, що така вода містить багато вітамінів, мінералів. Вона багата на такі амінокислоти як: ферулова (сильний антиоксидант) і алантоїн (речовина, що допомагає при запальних процесах). З нашої статті ви дізнаєтеся про чарівні властивості цієї води і рецепти на її основі для збереження краси і поліпшення здоров’я.

Користь води з рису для нашої шкіри

Рисова вода – дієвий помічник у підтримці здоров’я шкіри. По-перше, це дешево, по-друге – дуже корисно. Постійно використовуючи цю воду з ранку і на ніч, ви зможете побачити видимі результати:

  • чисті пори, відсутність прищів;
  • широкі пори стають меншими;
  • шкіра стає білішою, стає шовковистою;
  • відновлюються верхні шари;
  • поліпшується кровопостачання шкіри;
  • нові рубці швидше загоюються;
  • старіння помітно уповільниться;
  • лице стає підтянутішим;
  • пропадають маленькі зморшки.

Як користуватися цим засобом? Для підтримки стану шкіри і збереження сяючої краси треба зробити тонік. Для очищення та освітлення шкіри, видалення прищів і висипань – приготувати рисовий скраб.

Тонік для вашої шкіри

Всі види шкіри за своїм добре сприймають такий тонік. Негативних наслідків не буде, навіть якщо шкіра досить чутлива.

Готуємо тонік

  • Беремо склянку звичайного рису, заливаємо літром води, відставляємо на 60 хв., нехай настоюється. Поки рис вариться, він насичує воду корисними мінералами, вода стає лікувальною.
  • Потім, коли рис розмокне, розминаємо його ступою, щоб вийшла маса, схожа на кашку, і залишаємо його ще на десять хвилин.
  • Проціджуємо рис будь-яким способом, воду виливаємо в скляну ємність. Тримати рисову воду необхідно в холодильнику, максимум п’ять днів.

Також рекомендуємо зробити ферментований еліксир з рису і води. Цей засіб допоможе в очищенні шкіри, роблячи її шовковистою і ніжною, реально підтягнутою, прибрати зморшки і вугрові висипання. Рецепт готування такої води теж простий.

  • У нас вже є рисова вода, яку ми процедили, налили в скляну тару. Тримаємо її в темряві при кімнатній температурі на два дні. Вода почне бродити, піде ферментація.
  • Через два дні отриману рідину ставимо на вогонь для зупинки ферментації. Як охолоне, додаємо аромамасло, ставимо в холодильник. Така вода теж зберігається максимум п’ять днів.

Правила застосування тоніка

Існує кілька способів використання даного тоніка.

  • Якщо вийшла велика кількість води, то нею можна вмиватися двічі на добу.
  • Якщо води мало, то можна використовувати ватяний тампон, просочений цією водою. Протираємо шкіру обличчя, через пару хвилин вмиваємося звичайною водою.
  • Зверніть увагу, що для жирного типу шкіри воду використовуємо нерозведену, для чутливої шкіри розбавляємо рисову воду проточною.

Вже через пару тижнів використання рисового тоніка, зможете побачити, як шкіра стає гладкою, чистою, помітно підтягнутою, яскравішою.

Легкий скраб з рису

Коли ви зробите рисову воду, залиште рисову суміш. Азіатська жінка ніколи не викине макуху, а зробить із нього легкий скраб, який чудово позбавляє шкіру від прищів, точок і висипань.

Для приготування цього засобу, в рисову суміш додаємо чайну ложку рослинної олії і кілька крапель лимонного соку. Ви переконаєтеся, що це самий легкий скраб, яким вам доводилося користуватися. Протріть ним шкіру обличчя, шиї, рук, трохи втираючи, після спливу двадцяти хвилин не вмивайтеся холодною водою. Якщо проводити таку дію раз в сім днів, вдасться побачити, наскільки чистішою стала шкіра, пропали висипання і прищі.

Красива фігура завдяки рисовій воді

Ви помиляєтеся, якщо думаєте, що рисова вода допомагає тільки при проблемах зі шкірою. Азіатські жінки використовували її, щоб ставати стрункішими і витонченішими. Жінки всього світу мучать себе дієтами, голодуваннями в той час, як представниці Азії домагаються того ж ефекту, включаючи в раціон харчування рисову воду замість одного із прийомів їжі. При цьому у них відмінне самопочуття, і красива, струнка фігура.

У чому секрет рисової води? У ній міститься крохмаль у великих кількостях. Крохмаль – активний сорбент, який виводить шкідливі речовини, прибирає токсини, шлаки. Крім того, він сприяє поліпшенню травлення і оптимізує розщеплення жирів, зменшуючи кількість жирової клітковини. У такій воді містяться найважливіші для організму вітаміни, кислоти та мінерали.

Спосіб приготування і вживання

  • На сім склянок води беремо 1 склянку нешліфованого рису, ставимо варитися на маленькому вогні півгодини. Готову кашку проціджуємо, залишаємо охолонути.
  • Вживаємо відвар по стандартному склянці раз в день, замість одного із прийомів їжі. Якщо смак води досить мізерний, можна посолити. Це вельми бідний прийом їжі, якщо вам його не вистачає, то можна на основі цієї води приготувати суп з овочами.

Дослідження вказують, що заміна рисовою водою сніданку або вечері допомагає скинути п’ять — сім зайвих кілограмів. Найголовніше – що така дієта вважається правильною, оскільки, ви позбавляєтеся від зайвого жиру, а не від м’язів або води. Щоб досягти результату, на додаток до прийому такої води потрібно виключити з раціону тваринні жири, борошняні та солодкі вироби. Якщо прісна рисова вода виявиться досить нудною, капніть в неї шість крапель соку лимона.

Незнаючі люди подумають, що це звичайна вода, якою ви замінили, наприклад, сніданок. Насправді ж — це еліксир, повний корисних властивостей. Він здатний оздоровити організм, наситити його корисними ресурсами, налаштувати роботу організму в цілому і окремих його органів.

На жаль, не всім підійде такий курс дієти. Рекомендується утриматися від рисової води людям з діабетом і тим, у кого проблеми з підшлунковою залозою. Якщо діабетик хоче приймати рисову воду, потрібно використовувати виключно коричневий рис.

Здорове і пишне волосся завдяки рисовій воді

Представниці східних країн навчилися використовувати рисову воду, щоб робити своє волосся здоровим і міцним. Завдяки рисовій воді у літніх жінок навіть у шістдесят років майже немає сивини на голові, а що таке випадаюче волосся, вони навіть не знають.

Щоб волосся було здоровим і міцним, азіатки миють їх такою водою, яка забродила, роблячи при цьому пару хвилин легкий масаж голови. В кінці процедури вони просто омивають волосся звичайною теплою водою. Проводіть цей ритуал двічі в тиждень і здорове волосся буде вам забезпечено. Вам вдасться відчути, наскільки воно стало шовковистим і міцним, і припинило сіктися і випадати.

Додатковий засіб для миття волосся не знадобиться. Просто перелийте в скляну ємність рисову воду і поставте на два дні, щоб вона забродила. У процесі ферментації з’являться речовини, здатні відновлювати клітини. Саме завдяки їм ваше волосся стане здоровим і пишним.

Очищаємо організм

Раніше в статті ми говорили про здібності рисової води виводити токсини з організму. Коли вода, насичена корисними речовинами для детоксикації потрапляє всередину, вона починає активно рятувати організм від шлаків і токсинів. Крім того, виводяться зайвий слиз та інші речовини, що засмічують організм і заважають його правильній роботі.

Як дізнатися, коли пора очистити організм і почати вживати таку воду? Розглянемо кілька ознак:

  • мігрені;
  • застуда;
  • нервозність, втома;
  • проблеми зі сном;
  • прищі, висипання;
  • болі в травному тракті;
  • хворі суглоби.
Правила застосування рисової водички для очищення

Знадобляться чотири скляних тари. Кладемо в одну тару дві столові ложки рису, додаємо півсклянки звичайної води. Кожен новий день повторно дану процедуру проробляємо з кожною тарою окремо. Таким чином ми заповнюємо чотири ємності.

В кінцевому підсумку вийде, що рис настоюється 4 дні. Кожен день міняємо воду в ємностях. На п’ятий день рис з першої ємності варимо хвилин п’ять, і приймаємо замість сніданку. Разом з рисом випиваємо стакан свіжої рисової води.

Порожню тару знову заповнюємо водою і рисом. Вживаємо такий сніданок щодня протягом місяця або двох. Через місяць вас перестануть турбувати хвороби: остеохондроз, артрит, артроз. Потроху пропаде і зайва вага.

Позбавляємося від діареї

Нерідко діарея турбує меленьких дітей. Справа в тому, що неправильно працює система травлення, так як в організмі мало речовин для повного перетравлення їжі.

Якщо разом з діареєю дитини підвищується температура, болить живіт, терміново потрібна консультація лікаря. Але якщо діарея легка, без ускладнень, нам допоможе рисова вода. Розглянемо старий бабусин спосіб.

Готуємо ліки від діареї

  • Беремо сто грамів рисового борошна і літр звичайної води. Заливаємо 250 мг води все борошно, перемішуємо.
  • Воду, що залишилася, кип’ятимо, додаємо борошняну суміш маленьким струменем, постійно помішуючи. Варимо хвилин п’ять.
  • Коли суміш охолола, даємо її дитині і позбавляємося від діареї.

Такий спосіб підійде тільки дітям старше шести місяців. Каша з рису може стати продуктом підгодовування дитини, у разі наявності проблем з набором ваги. Обов’язково попередньо проконсультуйтеся з цього приводу з лікарем. Готується вона з 200 грамів рисового борошна на 100 мл молока. Солимо, варимо п’ять хвилин і каша готова. Годуємо малюка і дивимося, як він росте.

Дивно, наскільки корисною може бути звичайна рисова вода. Настійно рекомендуємо скористатися нашими рецептами для зміцнення і оздоровлення організму. Будьте здорові!

Джерело: HeadInsider