Канадські фахівці з Університету Торонто запропонували за відсутністю пасти та щітки під рукою обполіскувати рот молоком. Але це не єдиний продукт, здатний замінити зубну пасту.
Стоматологи запропонували використовувати їжу для поліпшення стану зубів, повідомила електронна газета ZIV.ru. У складений ними список корисних продуктів увійшли:
Яблука. Стоматологи довели, що яблука роблять зуби міцнішими, а також борються з бактеріями в порожнині рота, які викликають карієс.
Порада лікарів: для зубів краще вибирати зелені сорти яблук.
Сир. Цей продукт надає захисну дію відносно зубної емалі, оздоровлює ясна. До того ж сир багатий білком, кальцієм і фосфатами, які зміцнюють кісткову систему.
Порада лікарів: краще сири твердих сортів.
Полуниця. Яблучна кислота, що міститься в цій ягоді, ефективно очищає зуби і запобігає їх руйнуванню. Полуниця ідеально підходить для захисту від карієсу!
Броколі. За рахунок високого вмісту клітковини і корисних речовин в своєму складі броколі допомагає зменшувати запалення ясен і захищає емаль.
Порада лікарів: вживати в їжу треба не переварену броколі.
Джерело: МедікФорум
