Прищі — неприємне явище в будь-якій частині обличчя, але висипання саме на лінії щелепи часто викликають особливий дискомфорт. Вони можуть виглядати як щільна розсип почервонілих, запалених прищиків або як великі болісні підшкірні вузли, які чутливі навіть до легкого дотику. І хоча такі висипання досить поширені, хороша новина полягає в тому, що їх причину часто можна досить швидко визначити — і, відповідно, ефективно з нею впоратися.
Ми зібрали думки провідних дерматологів і косметологів, які пояснюють найпоширеніші причини появи акне на щелепі, а також поділилися професійними порадами щодо лікування. Читайте далі, щоб дізнатися, що може викликати ці прищі саме у вас — і як повернути шкірі чистоту та здоров’я.
1. Гормональні коливання
🔎 Як виглядає: Глибокі, болючі, підшкірні прищі або кісти вздовж щелепи й підборіддя, які довго не проходять.
Гормональні зміни — одна з головних причин акне на щелепі, особливо у жінок. Підвищений рівень андрогенів (чоловічих гормонів, які присутні і в жіночому організмі) стимулює вироблення шкірного сала. Коли воно змішується з мертвими клітинами шкіри та бактеріями — виникає запалення, що призводить до акне.
🩺 Коментар експерта:
«Це часто трапляється під час менструального циклу, вагітності, менопаузи або при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ)», — пояснює доктор Даніло Дель Кампо. «Навіть хронічний стрес може викликати подібні гормональні зрушення».
💡 Як лікувати:
Гормональне акне вимагає індивідуального підходу. Часто допомагають ретиноїди, які запобігають закупорюванню пор. Жінкам також можуть призначити гормональні контрацептиви або спіронолактон, який знижує рівень андрогенів. У будь-якому випадку важливо проконсультуватися з дерматологом або ендокринологом для призначення оптимального лікування.
2. Тертя та натирання (acne mechanica)
🔎 Як виглядає: Невеликі запалені й незапалені висипання в місцях механічного подразнення — пустули, чорні цятки.
Тертя або постійний тиск на шкіру можуть пошкодити її захисний бар’єр, що провокує акне. Це часто трапляється у зв’язку з носінням захисних масок (особливо під час пандемії), шоломів, ременів, бороди або при частому дотику телефону до обличчя.
🩺 Що радять:
«В першу чергу потрібно усунути джерело тертя», — радить Меррі Торнтон, засновниця Element Medical Aesthetics. — «Також регулярно очищайте все, що контактує зі шкірою, — телефон, подушки, маски тощо. Для очищення пор і зменшення запалення використовуйте засоби з саліциловою кислотою».
3. Харчування
🔎 Як виглядає: Глибокі, підшкірні прищі, які не завжди виходять на поверхню.
Продукти з високим глікемічним індексом — білий хліб, цукор, солодкі напої — різко підвищують рівень цукру в крові, що активізує вироблення інсуліну та андрогенів, стимулюючи роботу сальних залоз.
🩺 Пояснення:
«Такі гормональні зміни можуть викликати появу нових висипань», — пояснює доктор Брендан Кемп із MDCS Dermatology.
💡 Як лікувати:
Скоротіть кількість рафінованих вуглеводів у раціоні, замінивши їх на продукти з низьким глікемічним індексом — наприклад, овочі, яблука, бобові. Це допоможе знизити ризик появи нових висипань.
4. Косметика та доглядова продукція
🔎 Як виглядає: Невеликі прищики, комедони або червоні цятки в зоні щелепи.
Деякі продукти містять інгредієнти, що закупорюють пори (наприклад, силікони, мінеральні олії). Часто вони накопичуються внизу обличчя — саме там, де ви наносите пудру, крем або тональні засоби.
💡 Як лікувати:
Обирайте продукти з маркуванням non-comedogenic або «oil-free». Якщо сумніваєтесь, протестуйте засіб на невеликій ділянці шкіри. Уникайте використання важких текстур і ретельно змивайте косметику ввечері.
5. Неправильне очищення шкіри
🔎 Як виглядає: Закупорені пори, великі прищі на щелепі та підборідді.
Під час вмивання ми часто зосереджуємось на щоках, лобі й носі, а ось щелепу й шию ігноруємо. Через це залишки косметики, шкірного сала та пилу накопичуються саме там.
💡 Як лікувати:
Мийте обличчя протягом 60–120 секунд, особливо ретельно очищаючи зону щелепи. Для додаткової чистоти використовуйте мицелярну воду або двоетапне очищення (олія + гель). Якщо після вмивання на рушнику залишаються сліди косметики — це сигнал, що ви недостатньо добре вмиваєтесь.
6. Протизаплідні засоби з прогестероном
🔎 Як виглядає: Глибокі, чутливі прищі, переважно в нижній частині обличчя.
Протизаплідні таблетки або спіралі з високим вмістом прогестерону можуть вплинути на гормональний баланс, викликаючи появу висипань.
🩺 Рекомендації:
Перед зміною методу контрацепції проконсультуйтесь із лікарем. Якщо акне з’явилося після прийому нового препарату — зверніться до дерматолога, який допоможе підібрати рішення.
Підсумок
Акне на лінії щелепи — це не лише естетична проблема, а й сигнал організму про певні внутрішні зміни. Причин може бути багато: гормони, харчування, звички, косметика або спосіб очищення шкіри. Головне — вчасно визначити джерело проблеми та підібрати правильний підхід до лікування. І не забувайте: найкращий спосіб вирішення — звернення до сертифікованого дерматолога, який складе персональний план догляду.