6. Більше пийте
Якщо організму недостатньо води, він виробляє менше слини, через що дихання стає неприємним.
7. Випийте червоного вина
Воно допомагає зменшити кількість бактерій у роті. Тільки не захоплюйтеся!
8. З’їсти яблуко
Фрукти допомагають освіжити дихання, а вітамін С — вбити мікроби.
9. Пожуйте жуйку
Це, мабуть, найпоширеніший спосіб освіжити дихання і прибрати з рота зайве, включаючи крихти і бактерії.
10. Випийте чаю
Замініть післяобідню каву чорним або зеленим чаєм. Поліфеноли, що входять до складу обох, допоможуть освіжити дихання.
1 2