ГоловнаНовини Здоров'яДієтолог назвав найшкідливіші для здоров’я солодощі

Дієтолог назвав найшкідливіші для здоров’я солодощі

Дієтолог перерахувала найбільш шкідливі для здоров’я людини солодощі. Відповідну інформацію озвучила експерт Олена Соломатіна.

Солодке

Перш за все слід утриматися від покупки солодощів, в яких комбінуються цукор і трансжири. Останні в таких виробах згадуються як “кондитерський жир” або ж маргарин. Найчастіше додають їх в тістечка, торти і деякі інші ласощі, замінюючи вершкове масло.

Смажені вироби теж не можуть похвалитися корисністю, це стосується пончиків з начинкою, які готуються в киплячій олії. У крем продукти нерідко поміщаються барвники, що імітують смак, і різні підсолоджувачі.

Краще уникати солодощів, що містять E102 і Е122. Дієтолог закликала утриматися від покупки занадто яскравих або мають виражений запах ласощів, іноді таку “приманку” використовують і виробники морозива.

Читайте також:  Думка лікаря: чому хворих на рак стає все більше

Небезпеку здатні представляти, мармеладні цукерки. Також значної шкоди здоров’ю завдають підсолоджені газовані напої, вони негативно впливають на слизову, ШКТ і організм в цілому.