Під назвою “артрит” відомо кілька різних захворювань, при яких запалюються і болять суглоби. Будь-який вид артриту може істотно ускладнити життя, зробивши скрутними навіть прості рухи.

Зазвичай болі при артриті пригнічують за допомогою ліків. За даними Американської асоціації боротьби з артритом, дві популярні спеції можуть в певних випадках виявитися настільки ж корисними для хворих.

Перша з них – імбир. Це природний протизапальний засіб. Дослідження 2012 року показало, що екстракт імбиру зменшував запальну реакцію при ревматоїдному артриті так само ефективно, як стероїди, повідомляє Express. Також існують дані про те, що імбир може допомогти при остеоартрозі стегна і коліна.

Читайте також:  Названо повсякденні продукти, які вдвічі збільшують ризик розвитку деменції

Куркума, вважають експерти, теж може полегшити симптоми артриту завдяки своєму активному інгредієнту, куркуміну. Він захищає від набряків і запалень, блокуючи певні ферменти.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News