Турбує акне? Відчуваєте почуття збентеження, коли потрібно поспілкуватися з друзями, тому що ви не виглядаєте «презентабельно»? Ми розуміємо. Вугри можуть серйозно зіпсувати самооцінку. І якщо ви не використовуєте негайну допомогу, іноді може бути занадто пізно.
Але вам не потрібно турбуватися про це. Тому що у нас є дивовижний інгредієнт, який може зцілити акне простим і ефективним способом! Це не що інше, як скромна морква. Але, як морквяний сік допомагає прибрати прищі?
Хочете знати, що містить морквяний сік і як він може допомогти вам позбавитися від прищів? Ми з’ясували це.
Морквяний сік проти акне – як це працює
1. Вітамін А:
Морква є одним з найбагатших джерел вітаміну А , який присутній в ній у вигляді бета-каротину. Вітамін А покращує здоров’я шкіри, зору і кісток. Таким чином, замість того, щоб приймати щоденну дозу таблеток, чому б просто не ковтати склянку свіжоприготованого освіжаючого морквяного соку, щоб отримати поживні речовини.
2. Вітамін C:
Морква також є хорошим джерелом вітаміну С , який допомагає нашому організму виробляти колаген. Відомо, що колаген підтримує еластичність шкіри, запобігає появі зморшок і уповільнює процес старіння. Вітамін C також покращує наш імунітет і допомагає боротися з бактеріями шкіри, які викликають прищі.
3. Калій:
Морква містить велику кількість калію. Відсутність цього мінералу може призвести до сухості шкіри, вугрів і м’язових спазмів. Вживання склянки морквяного соку задовольнить ваші вимоги до калію, що, у свою чергу, допоможе підтримувати здоровий баланс електроліту.
4. Каротиноїди:
Каротиноїди – це антиоксиданти, що містяться в моркві, які підвищують імунітет і додають світіння шкірі. Одним з каротиноїдів, присутніх в моркві, є бета-каротин, який запобігає зносу клітин шкіри і уповільнює процес старіння.
Щоденне споживання морквяного соку також допомагає в очищенні печінки. Токсини, присутні в печінці, є основними причинами появи прищів.
Морквяний сік – це дешевий, натуральний і нешкідливий спосіб звільнення нашої шкіри від плям і прищів.
Як зробити морквяний сік:
Настійно рекомендується пити сік натщесерце вранці, щоб ефективно детоксифікувати організм. Утримайтеся від пакетованих соків, оскільки є великі шанси, що вони містять шкідливі штучні ароматизатори і цукор. Замість цього завжди готуйте свіжу склянку соку всякий раз, коли ви маєте намір його отримати. Ви можете бути трохи авантюрним і додати трохи спецій, щоб поліпшити смак або просто випити його без добавок. Ось кумедний рецепт для тих з вас, хто хоче спробувати інший смак: морква, яблуко, ананас, лимон. Змішайте всі зазначені інгредієнти і процідіть. Додайте трохи чорної солі і обсмаженого порошку насіння кмину. Додайте цукор у відповідності з наданням переваги, але тримайте його мінімальним.
Ті, у кого діабет, не повинні пити морквяний сік через присутній в ньому цукор. Ті, у кого алергія на моркву, повинні утримуватися від цього соку. Ви можете використовувати морквяний сік, не споживаючи його! Ось як!
Інші види використання морквяного соку:
Ось кілька відмінних способів використання моркви:
1. Маска для обличчя
Морква може бути способом підготувати дивну маску для лікування і запобігання прищів.
Подрібнити дві моркви і перемішайте їх рівномірно. Змішайте чайну ложку меду, 2-3 краплі лимонного соку і добре перемішайте. Нанесіть на 15 хвилин і змити.
2. Сік без добавок
Нанесіть морквяний сік акне і подивіться самі результати. Прищі скоро засохнуть і зникнуть.
3. Очисник
Чисте обличчя є обов’язковим, якщо ви хочете позбутися від акне. Ви можете використовувати морквяний сік в якості миючого засобу.
Змішайте морквяний сік і трохи морської солі і очистіть обличчя круговими рухами. Повторення цього ритуалу протягом 20-30 днів допоможе усунути потворні рубці, залишені акне.
Хіба це не дивно, як простий продукт з вашого холодильника може творити дива для вашої шкіри? Не завантажуйте свою шкіру хімічними речовинами для лікування прищів.
Як ще можна використовувати моркву
Морква відмінно підходить для збільшення росту волосся і поліпшення загального стану волосся! Морква наповнена поживними речовинами, такими як вітаміни A, K, C, B6, B1, B3, B2, клітковина, калій і фосфор, які не тільки чудеса для вашого волосся, але і затримують процес старіння, щоб дати вам кращу шкіру і поліпшити загальний стан здоров’я.
Переваги моркви для волосся
- Морква містить вітамін А, який стимулює вироблення шкірного сала, що обумовлює вашу шкіру голови і допомагає боротися з випаданням волосся.
- Морква також здатна поліпшити загальний стан вашого волосся і зробити їх більш міцним і блискучим.
- Вітаміни B, C, E, магнію і фосфору, виявлені в моркві, покращують кровообіг у вашій голові, що, в свою чергу, сприяє росту волосся.
- Регулярне споживання моркви також може запобігти передчасній появі сивини на ваших волоссі.
Тепер, коли ви знаєте безліч переваг, які морква забезпечує вашим волоссю, давайте подивимося на всі способи, якими ви можете насправді використовувати моркву для збільшення росту волосся.
Масаж голови з морквяним маслом – найзручніший спосіб включити цей чудовий інгредієнт в щоденний догляд за волоссям. Цей засіб також містить оливкову олію, яка допомагає вашому волоссю і сприяє зростанню.
Потріть моркву і покладіть її в банку. Налийте туди оливкову олію. Зберігайте цю банку в темному місці протягом тижня. Коли масло забарвиться в помаранчевий колір, дістаньте моркву і вилийте масло в чистий контейнер. Використовуйте це масло для масажу шкіри голови і волосся.