Здоровый образ жизни стал настоящим трендом среди многих людей. Мы занимаемся спортом, пытаемся правильно питаться, считать калории и следит за сердцем. Чтобы это делать было легче, производители предлагают различные девайсы, которые помогают следить за здоровьем. Разберемся, какие же из них самые полезные.

Умные часы

Кажется, полезнее прибора еще не придумали. Современные Smart-часы не только показывают дату, время, будят нас по утрам или выводят уведомления со смартфона. Производители наделили их функциями, которые помогают контролировать состояние своего организма в целом. Например, смарт часы Хуавэй умеют контролировать пульс, считать калории, а также давать подсказки пользователю. При этом новые модели получают все больше интересных опций, которые делают изделия еще полезнее.

Полезные для здоровья функции Smart-часов:

  • слежение за сердцебиением и контроль пульса человека;
  • подсчитывание калорий и публикация подсказок;
  • контроль сна;
  • контроль активности человека.

В зависимости от модели, в смарт-часах может быть больше или меньше полезных опций. Некоторые обладают предустановленными программами для спортивных тренировок. Они предлагают их пользователям в качестве рекомендаций.

Умные фитнес-трекеры

Такие гаджеты были созданы специально для тех, кто занимается спортом. Первая полезная их функция – слежение за сердцебиением и измерение пульса. В случае, если наблюдаются проблемы, браслет дает сигнал и рекомендации, что нужно сделать человеку.

Сегодня фитнес-трекеры оснащены рядом дополнительных интересных опций. Например, они могут, как и смарт-часы, следить за сном. Наличие интеллектуального будильника позволяет разбудить человека в то время, когда он уже выспался и чувствует себя бодрым. Также в моделях есть предустановленные спортивные программы.

Пульсоксиметры и глюкометры

Еще несколько лет назад мы и представить себе не могли, что анализы сдавать можно будет дома. И нет необходимости ходить к врачу или брать талончики на запись. Основные показатели крови, которые могут говорить о критических состояниях, вы можете контролировать самостоятельно с помощью небольших умных приборов. Так, пульсоксиметр используется для измерения уровня кислорода в крови. Позволяет не пропустить патологию, симптомом которой является хронический недостаток кислорода.

Глюкометр станет полезным прибором для человека, который страдает диабетом. Также он позволит просто и легко контролировать состояние здоровья. Этот девайс умеет измерять уровень глюкозы в крови.

Кроме этого, умными сегодня стали термометры, которые могут измерить температуру на расстоянии. А последние разработки весов дают возможность контролировать не только вес, но и уровень жира, воды, мышечной массы в организме. Их особенность в том, что девайсы самостоятельно анализируют полученные результаты и выдают человеку рекомендации, как привести себя в порядок или улучшить состояние своего здоровья.

*На правах рекламы