Лікар Дарина Деміхова розповіла, чим корисно козяче молоко, і коли від його вживання краще відмовитися.

За словами експерта, козяче молоко відрізняється підвищеним вмістом білка, проте в ньому мало необхідного для кровотворення вітаміну В12 і важливих для розвитку мозку поліненасичених жирних кислот.

Проте, цей вид молока може перетравлюватися легше і тому розглядати його в якості альтернативи коров’ячому допустимо, особливо, якщо на останнє є алергічна реакція.

При цьому слід враховувати, що молочка на основі козячого продукту не гарантує зниження ризику розвитку алергії. Крім того, краще відмовитися від його вживання дітьми раннього віку.

Читайте також:  Вивчення другої мови допоможе захистити від деменції

Перед вживанням необхідна очна консультація фахівця.