Зарубіжні медики перерахували продукти, які можуть посилювати кашель. Зокрема, не рекомендується під час хворобливого стану налягати на цукровмісні харчові вироби.
Як пояснили лікарі, деякі продукти викликають надлишок слизу, тому слід їх їсти в помірній кількості. Після змін в харчуванні вже через кілька днів можна буде помітити поліпшення симптомів. Що стосується рафінаду, суть в тому, що цукор не тільки підсилює запальні процеси в організмі, але і сприяє накопиченню продукту секреції клітин. Це стосується не тільки харчових виробів, а й підсолоджування кави або чаю. Краще рішення при кашлі – їсти більше фруктів, адже вони є природним джерелом глюкози.
Молоко і його похідні містять казеїн, що збільшує виділення слизу. Що означає, після їх вживання це відчутно позначиться на горлі і носових пазухах. Якщо у людини грип, краще уникати і будь-якого виду м’яса або риби. У довгостроковій перспективі бажано обмежувати кількість страв тваринного походження до декількох прийомів їжі на тиждень, додали медики. У цьому ж списку соєві продукти.