«Літнім людям молоко в чистому вигляді взагалі не рекомендовано», – сказала фахівець.
У той же час, зауважила фахівець, при відмові від молочних продуктів важливо заповнювати надходження тих елементів, якими забезпечує організм молочка, – йоду і вітаміну D з інших джерел. Якщо проблем з засвоєнням молочних продуктів немає, їх потрібно вживати обов’язково – ці продукти сприяють профілактиці саркопенії, вікової атрофії м’язової маси.
Джерело: МедікФорум
© UKRHEALTH.NET, 2012-2024 | Всі права захищені
При використанні матеріалів сайту посилання на ukrhealth.net обов’язкове.
Інформація, опублікована на сайті, призначена тільки для ознайомлення. Описані методи діагностики, лікування, рецепти народної медицини і т.д. самостійно використовувати не рекомендується. Обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров’ю!Компанія не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли в результаті використання інформації, розміщеної на сайті.
Сайт може містити контент, не призначений для осіб молодше 16-ти років.
