Пити ці напої корисно на ніч – вони допомагають прискорити метаболізм і зробити більш інтенсивними процеси спалювання жиру. Даний ефект пов’язаний з комплексною дією їх окремих інгредієнтів: завдяки йому прискорюється травлення, активізується обмін речовин, виникає ефект детокса.
Напій з корицею, яблучним оцтом і петрушкою. Діє як натуральний жироспалювач: його регулярне споживання може допомогти скинути кілька кілограмів.
Інгредієнти:
- сік одного лимона,
- жменя петрушки,
- паличка кориці (або чайна ложка порошку кориці),
- одна столова ложка тертого імбиру,
- одна чайна ложка яблучного оцту,
- 500 мл води.
Кориця містить клітковину, корисну для травлення. Завдяки високому вмісту вітаміну С в лимоні організм виробляє більше гормону норадреналіну, що допомагає розщеплювати жир. Петрушка має сечогінну дію і допомагає виводити зайву воду з організму, а імбир стимулює обмін речовин. Яблучний оцет стимулює спорожнення кишечника.
Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до отримання однорідної рідини. Пийте напій перед сном.
Огірковий напій з лимоном і імбиром. Ефективно прискорює спалювання жиру на животі.
Інгредієнти:
- огірок,
- трохи петрушки або коріандру,
- сік одного лимона,
- одна чайна ложка тертого імбиру,
- одна чайна ложка соку алое вера
- половина склянки води.
Лимонний сік стимулює виведення токсинів з організму, петрушка і коріандр містять багато антиоксидантів, компоненти огірка борються з набридливим жиром протягом ночі.
Ретельно перемішайте всі інгредієнти. Якщо напій здається занадто кислим, можна додати трохи меду.
Джерело: МедікФорум
