Жиророзчинна речовина присутня в нервових клітинах, званих ноцицепторами, пов’язаних з больовими відчуттями, що призводить хронічного болю і артриту. Відчуття дискомфорту при натисканні на грудину може означати, що має місце дефіцит.
Доктор Мерилін Гленвілл зазначила на цей рахунок: «Найбільш схильні до ризику дефіциту вітаміну D люди, мало виходять на вулицю в денний час, і жінки, які постійно носять макіяж».
Що стосується продуктів, то кращими джерелами речовини є: жирна риба, яловича печінка, сир, яєчний жовток, устриці, креветки, гриби. До інших переваг користі для здоров’я їх споживання відносяться поліпшення імунітету, зниження ризику онкологічних захворювань молочної залози і кишечника, мінімізація розвитку серцевих хвороб і недоумства.