ГоловнаНовини Здоров'яНазвані продукти, які допомагають зменшувати головний біль

Названі продукти, які допомагають зменшувати головний біль

Гречка, мигдаль, курага, банани, авокадо, насіння. Всі ці продукти багаті магнієм, який допомагає при нападах головного болю тим, що розслабляючи діє на судини. Завдяки цьому поліпшується кровообіг в головному мозку, його насичуваність киснем чого буває цілком достатньо для купірування больового симптому.

Чорний чай з цукром. При додаванні цукру в заварку активізується виділення катехінів – речовин, яким притаманний виражений анальгезуючий ефект. Багатьом людям з різних підручних способів зняття головного болю допомагає саме цей – питво досить міцного солодкого чаю. Також він дуже ефективний в тих випадках, коли головний біль викликається зневодненням.

Читайте також:  8 ознак небезпечних хвороб, які можна «прочитати» по обличчю

Раніше UKRHEALTH писав про те, які корисні продукти можуть не принести очікуваної користі.

Продовження на наступній сторінці: 1 2