Менш відома ознака деменції може проявитися під час підйому сходами — про це попереджають експерти. Деменція — це синдром, що вражає майже мільйон людей у Великій Британії, і характеризується поступовим погіршенням функцій мозку.
Найчастіше деменцію пов’язують із втратою пам’яті та змінами в поведінці, однак вона також впливає на здатність мислити, говорити та виконувати повсякденні дії. Менш очевидні, але не менш важливі — фізичні симптоми, зокрема ті, що стосуються рухливості.
Благодійна організація Alzheimer Scotland, яка займається підтримкою людей із деменцією, звернула увагу на один специфічний симптом, пов’язаний із рухом, який може проявлятися під час користування сходами. «Люди часто думають, що деменція — це лише втрата пам’яті, але існують і інші важливі симптоми, на які слід звертати увагу», — пояснюють у фонді.
Кожна людина з деменцією переживає хворобу по-своєму — усе залежить від того, які саме ділянки мозку уражені. Саме тому деяким людям із деменцією може бути складно пересуватися по сходах. Такі люди можуть мати труднощі з підніманням ніг, стають більш схильними до послизань або падінь.
«Деменція може впливати на нашу здатність орієнтуватися в просторі, — додають у благодійній організації. — Послизання, падіння та спотикання можуть траплятися частіше. Ви можете помітити, що людина більше шаркає ногами, ніж підіймає їх під час ходьби».
Якщо ви знаєте когось, хто має труднощі з ходінням по сходах, а також проявляє інші ознаки деменції, варто записати його на прийом до сімейного лікаря.
Як впоратися з симптомами
Проблеми з пересуванням по сходах можна частково вирішити завдяки запровадженню заходів безпеки. У Товаристві хвороби Альцгеймера підкреслюють важливість безпечного середовища: «Падіння на сходах можуть спричинити серйозні травми, тому важливо подбати про їхню безпеку».
Для тих, хто винаймає житло, доцільно обговорити можливі зміни з орендодавцем. Серед рекомендованих заходів:
- заміна зношених або пошкоджених килимових покриттів;
- перевірка надійності перил;
- позначення кожного щабля контрастною фарбою або спеціальними накладками;
- встановлення зручних поручнів по обидва боки сходів;
- утримання сходів у чистоті, без зайвих речей, і уникання перенесення великих предметів.
Окрім цього, вправи на силу й рівновагу можуть покращити рухливість. «Ризик падінь можна зменшити, якщо двічі на тиждень виконувати спеціальні вправи», — додають у благодійній організації. Це можуть бути базові дії — сидіння, стояння, ходьба. За потреби сімейний лікар може скерувати людину до фізіотерапевта.
Також варто перевірити житло на наявність потенційних небезпек — килимів, що ковзають, нерівних покриттів, перешкод на шляху.
Серед інших симптомів деменції, на які слід звертати увагу, Національна служба охорони здоров’я Великої Британії (NHS) називає:
- втрату пам’яті;
- уповільнене мислення;
- зниження розумової ясності;
- труднощі з мовленням і розумінням;
- порушення суджень;
- зміни настрою й поведінки;
- втрату інтересу до звичних занять;
- соціальну замкнутість;
- зміни особистості;
- галюцинації.
Якщо ви або хтось із ваших близьких має подібні симптоми, варто якнайшвидше звернутися до лікаря.