На жаль, далеко не всі продукти, багато з яких гаряче улюблені більшістю, допустимі до використання. Найчастіше проблему представляють такі компоненти як фосфор, калій і натрій. Ось трійка продуктів, від яких краще відмовитися.

Бобові і горошок

У бобових і горошку багато фосфору. А в консервованих варіантах додатково присутній багато натрію.

Молочні продукти

Молоко, морозиво, йогурти, сири повні фосфору і калію, що не дуже корисно для пошкоджених нирок.

Однак присутність в них кальцію – позитивний момент. Якщо ви не можете відмовитися від молочних продуктів, включайте їх в дієту в дні, коли немає інших продуктів, багатих фосфором і калієм.

Читайте також:  3 риси характеру, які впливають на довголіття: вони мають люди віком 100 років і старші

Горіхи

У горіхах присутня величезна кількість нутрієнтів і мінералів, в тому числі згадуваних вище.

Якщо ви звикли робити бутерброди з горіховим маслом, спробуйте замінити його на невелику кількість вершкового.