Вчені, що представляють Каліфорнійський університет, виявили, що люди, які виявляють схильність до хронічних захворювань, мають загальну психологічну властивість – вони сильно хвилюються навіть через дрібниці.
Фахівці запросили для участі в дослідженні 1000 чоловік, і двічі з перервою в 10 років перевірили стан їх здоров’я. В результаті вони виявили, що випробовувані, які мали звичку сильно хвилюватися за будь-яких неприємностей незалежно від ступеня тяжкості проблеми, через десятиліття мали проблеми з серцем і імунною системою. У більш спокійних волонтерів таких відхилень не виявилося.
Згідно з недавнім дослідженням учених, відчуття занепокоєння у людини еволюціонувало разом з інтелектом. Зокрема, досліди демонстрували, що надмірне хвилювання притаманне жінкам з високим рівнем інтелекту і жінкам з низьким рівнем інтелекту, в той час як власники пересічних інтелектуальних здібностей володіють набагато більш низьким потенціалом занепокоєння.
На думку авторів дослідження відчувати негативні емоції – цілком нормально, але якщо на них зациклюються, це може негативно позначитися на здоров’ї. Потрібно відучувати себе від звички повертатися до проблем минулого і переживати пов’язані з ними важкі емоції, дають пораду експерти. Про неприємності краще забувати, ніж зберігати їх у своїй пам’яті – інакше, який посилився буде провокувати невиправдано сильні реакції на самі незначні труднощі.
Джерело: МедікФорум
