Вчені вважають, що деякі речовини можуть знижувати ризик важкого захворювання COVID-19.
Недолік поживних речовин в організмі пов’язаний зі зниженням імунної функції – це означає, що людина стає більш уразливою для інфекцій. Деякі дослідження пов’язують зараження коронавірусом зі зниженням всмоктування поживних речовин. У свою чергу, дані опубліковані журналом Public Health Nutrition, показують, що використання деяких харчових добавок може покращувати шанси хворих на ковід на виживання і знижує ризик додаткових інфекцій.
Конкретно вчені виділяють такі поживні речовини, як цинк, вітамін D, омега-3.
Вітамін D. організм не виробляє його в достатній кількості при слабкому сонячному світлі. Між тим, його достаток асоціюється з сильною імунною системою, більш надійним захистом від деяких респіраторних інфекцій. Дослідники вважають, що під час пандемії дефіцит вітаміну D став більш поширеним явищем, тому що люди почали проводити менше часу на вулиці. Дорослі люди, які мають дефіцит поживної речовини, можуть страждати ослабленням кісток, остеопорозом. Діти-проблемами розвитку, рахітом.
Вітамін А. Журналом BMJ Nutrition, Prevention & Health були опубліковані результати дослідження, автори якого вивчали вплив вітамінів на імунну систему. Вони зробили висновок, що дефіцит вітаміну А може бути пов’язаний зі слабкою імунною відповіддю і підвищеною сприйнятливістю організму до респіраторних, шлунково-кишкових інфекцій.
Цинк. Достаток цієї поживної речовини також може посилити захист організму від інфекції, а дефіцит корелює з підвищеним ризиком смерті від інфекційних ускладнень. Брак цинку може легко розвинутися при дотриманні певних дієт, оскільки організм не може зберігати його у великих кількостях, попереджають експерти.
Хто схильний до дефіциту поживних речовин. Групу ризику складають вагітні та годуючі жінки, люди з СРК (синдром роздратованого кишечника), літні люди.
Для визначення нестачі поживних речовин необхідно виконати аналіз крові. За його результатами лікар дасть відповідні рекомендації.
