Здатність зберігати рівновагу і тримати баланс вказує на те, що внутрішня система людини, включаючи мозок, функціонує правильно. Нещодавно фахівці з’ясували, як ця навичка може впливати на тривалість життя.

За інформацією Express, велике дослідження виявило чіткий взаємозв’язок між тим, як довго люди у віці від 50 років можуть стояти на одній нозі з закритими очима, і тим, чи будуть вони живі через 13 років.

Фізіолог з Каледонського Університету Глазго, професор Доун Скелтон зазначила, що з віком тримати рівновагу набагато важче, причому у деяких зміни починаються досить рано, вже в 35 років. Крім того, баланс стає трохи гірше з кожним поколінням, так як люди перестають бути активними і ведуть сидячий спосіб життя.

Читайте також:  Чи можна захворіти через вплив холодної погоди? Пояснює терапевт

Для того, щоб зберігати баланс, мозок повинен інтегрувати безліч різної інформації, що надходить від усього тіла – починаючи від очей, всіх органів чуття, м’язів і суглобів, закінчуючи системами балансу внутрішнього вуха.

Якщо здатність тримати рівновагу страждає, це означає, що мозок погано взаємодіє з різними системами, в тому числі серцево-судинної. Крім цього, погано зберігають рівновагу люди живуть менше і тому, що вони частіше падають, ламають кістки.

При цьому наголошується, що почуття балансу і рівноваги можна розвивати, в тому числі за допомогою спеціальних вправ. Це змушує мозок краще працювати, що знижує ризик розвитку недоумства, а також передчасної смерті.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News