Огірок
Це овоч, що складається з 95% води. Ось чому це один з продуктів з найменшою кількістю калорій, які можна знайти. Він містить високий відсоток клітковини, яка викликає ситість і, отже, знижує потребу в їжі в будь-який час. Факт, що це природний сечогінний засіб і, нарешті, підтримує детоксикацію організму, додається в цей список.
Інгредієнти
- Дві маленькі морквини
- Один огірок і одне зелене яблуко
- Жменя петрушки
- Півсклянки води (100 мл)
Помістіть в блендер і подрібніть до однорідного стану.
Рекомендується вживати перед сніданком або, якщо ви вже знаходитесь на дієті, щоб схуднути, вживайте його в якості сніданку.
1 2