Хвороба Альцгеймера може мати спадкове походження, але не завжди розвивається через сімейну історію. На ймовірність розвитку цього нейродегенеративного захворювання впливають різні фактори способу життя, зокрема травми голови та ушкодження мозку.
Асоціація Альцгеймера наводить тривожну статистику:
“Якщо людина старше 65 років отримує важку черепно-мозкову травму (ЧМТ) під час падіння, наслідки можуть включати довготривалі когнітивні зміни, знижену здатність до самостійного функціонування та емоційні розлади.
Літні люди, які втрачали свідомість після ЧМТ, на 28% частіше повідомляли про погіршення пам’яті, ніж ті, хто не зазнавав травм.”
Як травми голови підвищують ризик деменції?
Контактні види спорту, відомі своєю жорсткістю, часто асоціюються з підвищеним ризиком проблем із пам’яттю – основним симптомом хвороби Альцгеймера.
Проте цей зв’язок виходить за межі спорту: навіть незначні удари чи падіння можуть мати серйозні наслідки.
Хоча такі висновки можуть викликати додаткове занепокоєння, вони також пропонують простий спосіб знизити ризик Альцгеймера, пов’язаний із травмами голови.
Як запобігти травмам голови?
За даними Асоціації Альцгеймера, основною причиною черепно-мозкових травм є падіння. Щоб зменшити ризик, вони радять:
- Уникати побутових небезпек: закріпити килими, покращити освітлення, використовувати допоміжні засоби для пересування
- Проходити регулярні перевірки зору, щоб підтримувати гарну координацію та рівновагу
Однак падіння – не єдина причина важких травм голови. Експерти закликають дотримуватися правил безпеки на дорозі:
- Завжди пристібати ремінь безпеки
- Дотримуватися ПДР
- Слідкувати за технічним станом автомобіля
Також важливо носити шолом під час занять спортом і стежити за ліками, які можуть викликати запаморочення або впливати на координацію.
Чи справді травми голови викликають Альцгеймер?
Дослідження Альцгеймерівського товариства показують неоднозначні результати.
Хоча існує зв’язок між травмами голови та деменцією, він може бути не таким прямим, як здається.
Річ у тім, що часті падіння, проблеми з рівновагою та координацією часто є ранніми симптомами деменції. Це означає, що травми голови можуть бути не причиною, а наслідком хвороби.
Захист мозку від травм та ведення здорового способу життя можуть відігравати важливу роль у профілактиці неврологічних захворювань.