У спеку багатьом хочеться випити щось освіжаюче і холодніше. Однак дослідження показують, що крижані напої можуть приносити не тільки полегшення, але і шкоду здоров’ю.
Якщо вас турбують регулярні головні болі, краще вибирати прохолодну воду або кімнатної температури. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Cephalalgia, серед групи з 669 досліджених жінок 51 повідомила про появу головного болю після вживання приблизно 150 мл крижаної води через соломинку.
Автори дослідження пояснили, що цей ефект, ймовірно, викликав охолодження піднебіння.
Огляд досліджень 2019 року, опублікований в журналі Current Neurology and Neuroscience Reports, показав, що крижана вода сильніше дратує тіло, ніж лід. З великою часткою ймовірності негативний ефект випробують люди, схильні до мігрені.
“Крижана вода, здається, викликає частіший і більш інтенсивний біль у короткий проміжок часу порівняно з кубиками льоду”, – пишуть автори.