Напевно, кожній людині хотілося б прожити як можна довше. Є всім відомі способи, які можуть допомогти в цьому — як правило, рекомендується дотримуватися здорового способу життя. Але нещодавно експерти відкрили ще один секрет довголіття.

Дослідження проводилося спільними зусиллями британців, австралійців та ірландців. Всього було задіяно понад 200 тисяч добровольців. Кожен з них вибирав певний спосіб добиратися до роботи — хтось ходив пішки, інші воліли громадський транспорт або власну машину.

Всі побічні дані, включаючи середню швидкість пересування, яка становить близько 6,5 кілометрів на годину для більшого числа людей, що піддалися аналітиці. Після протягом 24 місяців учені збирали дані про смертності.

Читайте також:  Ендокринолог назвала способи знизити потяг до солодкого

Виявилося, що люди, які ходили до місця роботи пішки і так само поверталися додому, істотно довше жили. У них був нижчий ризик передчасної смерті. Решта — любителі автотранспорту — жили трохи менше.

Таким чином, якщо ви хочете жити довго, побільше ходіть — це джерело молодості і здоров’я.