Найчастіше деменція, хвороба Альцгеймера виникають у людей похилого віку. І вчені все ще не змогли створити ліки, які б допомогли запобігти згасанню мозку. Тим не менш, є способи значно знизити ризик розвитку цих захворювань.

Якщо ви побоюєтеся розвитку хвороби Альцгеймера, то вам є хороша новина. Наукові дослідження доводять, що зменшити ризик появи цього захворювання допомагає читання.

Справа в тому, що воно благотворно позначається на робочій та епізодичній пам’яті, яка з віком погіршується.

У ході дослідження, проведеного фахівцями з Інституту передових наук та технологій Бекмана при Університеті Іллінойсу, з’ясувалося таке.

Читання сприяє появі позитивних змін у мозку, посилює функціонування нейронів, збільшує нервові зв’язки. Також відомо, що якщо людина читає для задоволення, це зміцнює здоров’я, знижує рівень стресу.

Читайте також:  Ці 3 продукти підвищують тиск на 17% - «уникайте»