напівфабрикати

Шокуючі факти про напівфабрикати

З кожним роком харчова промисловість все більше нарощує свої потужності. Сучасна людина може цілком обійтися без готування їжі вдома. На жаль, багато хто так і робить, купуючи готову їжу і напівфабрикати. Ми ро...
Імбир

6 причин полюбити імбир

Напевно, немає продукту більш універсального, ніж імбир. Хочете-додавайте в чай, хочете-в соус, а хочете – в печиво. А якщо взагалі не бажаєте готувати – просто замовте суші. Розповідаємо, які ще плюси є у цієї...
Фаст-фуд

Швидке харчування: шкода для організму і шляхи вирішення проблеми

Швидке харчування з'явилося завдяки нашому ритму життя. На повільну і вдумливу трапезу з трьома-чотирма змінами страв стало просто шкода витрачати час. У кращому випадку, про тривалі застілля згадують у свята і...
продукти схуднення

Смачно і корисно: які страви варто їсти при схудненні?

Схуднення має бути пов'язане з правильним харчуванням і спортом. Як правило, під першим мають на увазі дієту, при якій заборонено практично все — вуглеводи, солодощі, супи, картопля, локшина. Перераховувати заб...
Ковбаси

Що шкідливіше – варена, копчена, ліверна чи кров’яна ковбаса?

Вже давно йдеться про шкідливі властивості ковбаси, причому не залежно від її виду. Ми не сперечаємося — це набагато шкідливіше, ніж звичайне м'ясо. Але ми вирішили розібратися, який з видів ковбаси шкідливіше ...
Куряче м'ясо

Користь і шкода курячого м’яса

Вважається, що куряче м'ясо вкрай корисно для людського організму. Але, як і всякий продукт, є і негативні властивості споживання курки. Сьогодні ми розповімо все про користь і шкоду курячого м'яса. (більше&he...
Риба

Продукти «для розуму»: як стати розумнішим і уважнішим

На жаль, не існує такої страви, яка миттєво підвищила б IQ. Але за допомогою живлення можна активізувати вже наявні ресурси. Якщо попереду – важливий проект, просто додайте ці продукти в раціон: (більше&hellip...

10 міфів про корисні продукти

Корисне харчування здатне подарувати людині здоров'я, силу і красу. Однак навколо на перший погляд корисних продуктів ходить чимало розмов. Ми вирішили розвінчати найпоширеніші міфи про здорову їжу. (більше&he...
Здорове харчування

5 речей, про які не треба переживати на правильному харчуванні

Здоровий спосіб життя передбачає правильне харчування. Правильне харчування деякими людьми сприймається як дієта. Але насправді це особливий спосіб життя, особливий раціон, який передбачає виключення з меню шкі...
Жир

Дізнайтеся, які продукти допоможуть прибрати локальний жир

Чи знаєте Ви, що локальний жир можна скоротити за допомогою деяких продуктів? Іншими словами, існують дієти, які дозволяють злегка підкоригувати фігуру, прибираючи жир тільки в тих місцях, де це потрібно....
Їжа

Жири, вуглеводи, фрукти, овочі: скільки їсти, щоб бути здоровими

Нещодавнє велике когортне дослідження, показало, що жири (як насичені, так і ненасичені) можуть бути не такими шкідливими, як вважалося раніше. Вуглеводи можуть надавати більш руйнівний вплив, але їх все одно п...