Хліб

Який хліб самий здоровий і як вибрати по-справжньому корисний продукт

Хліб на прилавках магазинів різний, тому вибрати хороший здоровий продукт буває досить складно. Все-таки, як купити хліб, який буде виключно корисним? На що варто звернути увагу? І чи може цільнозерновий хліб б...
Харчування

9 способів почати харчуватися правильно, не докладаючи особливих зусиль

Навколишнє середовище безпосередньо впливає на нашу поведінку. Але варто її трохи змінити, як можна виявити, що дотримуватися правильного харчування або дієти просто і легко. Наприклад, якщо ви поміняєте велику...
Продукти

Чи існують жироспалювальні продукти і як вони працюють?

Безліч дієт засновані на дії так званих «жироспалювальні» продуктів. Однак ви рідко зустрінете докладні пояснення того, як саме вони знищують жир. Як відбувається формування жирової тканини в організмі, що впли...
Яйця

5 причин не відмовлятися від яєць

Довгий час у яєць була погана репутація: вважалося, що вони підвищують рівень холестерину, шкодять печінці і провокують захворювання серця. Але потім вчені повністю їх реабілітували. Тепер яйця називають мало н...
Локшина

Що відбувається з вашим організмом, коли ви їсте локшину швидкого приготування?

Локшина швидкого приготування – це другий «геніальний» винахід після нарізаного хліба. Швидко і зручно. Це нехитре блюдо улюблене багатьма, так як для його приготування потрібно не більше двох хвилин. Але чи ва...
напівфабрикати

Шокуючі факти про напівфабрикати

З кожним роком харчова промисловість все більше нарощує свої потужності. Сучасна людина може цілком обійтися без готування їжі вдома. На жаль, багато хто так і робить, купуючи готову їжу і напівфабрикати. Ми ро...
Імбир

6 причин полюбити імбир

Напевно, немає продукту більш універсального, ніж імбир. Хочете-додавайте в чай, хочете-в соус, а хочете – в печиво. А якщо взагалі не бажаєте готувати – просто замовте суші. Розповідаємо, які ще плюси є у цієї...