Це повинна знати кожна людина.
Для тих, кому лінь багато читати, повідомляємо:
- Прищі виникають, як правило, через зміни гормонального фону, тому вони такі незнищенні.
- Прищі існують у безлічі видів і форм: від невинних чорних крапок до моторошних кіст.
- Шкіра з будь-якими прищами вимагає особливого, м’якого догляду.
- Прищі можна лікувати двома способами: регулярно доглядати за шкірою вдома або використовувати сильні медичні і навіть хірургічні засоби.
Той, хто подужає всю статтю, разом з купою знань отримає бонус: захоплююче і огидне відео про те, у що можуть перетворюватися звичайні чорні точки.
Що таке прищі
Прищі, або по-медичному акне, – це результат неправильної роботи шкіри. Відмерлі клітини і шкірне сало блокують вихід з волосяного фолікула (саме там знаходиться сальна залоза), але туди можуть проникнути бактерії. У таких забитих порах повно харчування, а тому бактерії починають розмножуватися, утворюючи запалення, тобто прищ. Найчастіше прищі розповзаються по обличчю, спині і грудях.
Акне – це найпоширеніше шкірне захворювання. Боротися з ним іноді буває важко, але це можливо.
Чому з’являються прищі
Причин прищів кілька. І, на жаль, мова не про проблеми з гігієною. Все набагато глибше.
Гормони
В першу чергу акне – це проблеми з гормонами. Саме гормони змушують шкіру так рясно виробляти сало, що пори просто не встигають його виводити.
Зазвичай це все трапляється в підлітковий період і проходить максимум років до 30, але не завжди. Іноді цьому заважають особливості гормонального фону (які визначаються генетично), іноді — хвороби.
Який з цього можна зробити висновок? Не дуже хороший. Якщо вам не пощастило, пубертатний вік, коли вирують гормони, вже пройшов, а прищі залишилися, то, швидше за все, вони будуть з вами все активне життя і доведеться навчитися з ними жити.
Неправильна косметика
Все, що зроблено на маслах, підвищує ризик розвитку прищів. Занадто агресивні чистячі засоби теж шкідливі. Так що використовуйте м’які засоби на водній основі і не тріть висипання.
Харчування
Відразу скажемо: дослідження показують, що їжа ні при чому. Але є і винятки з цього правила. Деяким людям досить відмовитися від солодкого або молочного, щоб прищі відступили. Тому просто спробуйте: раптом спрацює і у вас.
Стрес
Оскільки стрес безпосередньо пов’язаний з гормональною системою, постійні тривоги і переживання можуть погіршити стан шкіри. Так що, якщо ви перенервували, а на ранок вкрилися прищами, це норма, хоч і погана.
Якими бувають прищі
Прищі – штука абсолютно незвичайна хоча б тим, що їх існує безліч і на одній людині може вирости відразу кілька типів.
Деякі види акне насправді є просто бактеріальною інфекцією, а деякі виникають блискавично, некротизують тканини і пов’язані з системними захворюваннями. Але ми поговоримо поки про звичайні прищі.
Відкриті комедони
Те, що називають чорними крапками. Точки ці можуть бути розміром більше сірникової головки і глибиною мало не в сантиметр. За чорною головкою може ховатися величезна кількість сала.
Чорні вони тому, що стикаються з повітрям і окислюються, а зовсім не через бруд, як можна подумати. Іноді вони темніють не до чорноти, а залишаються, скажімо, темно-жовтими.
Закриті комедони
Сенс такий же, що і у відкритих. Але оскільки поверхня все ж затягнута тонким шаром шкіри, вміст не окислюється і залишається білим.
Папула
Маленькі червоні шишки без білих плям на них. Іноді вони болять. Ще їх називають підшкірними прищами.
Пустула
Виглядають як стандартний прищ: червона запалена область, а в середині — білий стрижень, який спочатку рідкий, а потім твердне (підказка: рідкий краще не чіпати). Склад цього стрижня – гній, так що нічого хорошого там вас не чекає.
Нодули
Тверді вузлики, заховані глибоко в шкірі і виступаючі над нею. Можуть сильно боліти, свербіти і доставляти дискомфорт.
Кіста
Це найскладніший тип прищів. Під шкірою розташовується величезна кількість нодул, які не можна дістати за допомогою підручних засобів. Такі кісти можуть призводити до утворення шрамів.
Дитячі акне
Є прищі, які не треба ні лікувати, ні чіпати: вони зустрічаються у немовлят і не вимагають ніякого втручання. Це просто реакція на присутність в крові немовляти материнських гормонів. І ця реакція пройде сама собою. І тим швидше, чим менше уваги батьки будуть звертати на неї.
Як доглядати за шкірою з акне
Отже, якими б не були прищі, за шкірою все одно треба доглядати. Потрібно враховувати, що лікування акне і догляд за шкірою — це не одне і те ж.
- Очищаючі засоби. Два рази на день акуратно масажуйте зволожене обличчя та інші області, уражені акне, очищаючим засобом, а потім ретельно змивайте його.
- Ніколи не витирайтеся загальним рушником. Найкраще використовувати одноразові серветки, особливо для обличчя. Або купіть пачку маленьких хусток, виперіть в гарячій воді і ретельно пропрасуйте — це замінить одноразові продукти.
- Скраби. Використовуйте тільки при наявності легкого ступеня акне і не частіше разу на тиждень. Вибирайте з дрібними частинками і теж ретельно видаляйте.
- Лікарські засоби акуратно наносите на уражені ділянки після чистки.
- Гелі для душу і мило наносіть м’якою мочалкою один раз в день. Якщо ви миєтеся частіше, використовуйте тільки воду.
Чим лікувати прищі
Якщо говорити про серйозне лікування, яке не просто позбавить від вискочив прищика, а взагалі зменшить утворення акне, то тут потрібна артилерія сильніше за масочки і вівсяних пластівців на обличчі.
Для цього застосовують:
- Антибіотики. Причому як місцеві (тобто їх наносять на шкіру), так і таблетки.
- Ретиноїди. Це речовини, які застосовують зовнішньо.
- Оральні контрацептиви. Їх призначають тільки жінкам, і ці таблетки можуть серйозно поліпшити стан шкіри, так як повністю змінюють гормональний фон.
- Кислоти (саліцилова або азелаїнова, наприклад) і бензоїл пероксид.
- Ізотретиноїн. Призначається в особливо важких випадках, тому що у нього серйозні побічні ефекти: від світлочутливості і сухості в горлі до агресії, нудоти і головного болю. Жінкам навіть вагітніти не можна при використанні цього препарату (він впливає на плід). Зате і ефект від нього дуже хороший і помітний. Звичайно, призначає таке лікар.
Які домашні і натуральні засоби можуть допомогти
Натуральні засоби, що допомагають при акне:
- Олія чайного дерева.
- Хрящі великої рогатої худоби.
- Цинк.
- Пивні дріжджі.
Ці засоби додають в різну косметику, вибирайте ту, яка містить такі компоненти.
Домашніх засобів, які могли б позбавити вас від прищів раз і назавжди, немає. Хіба що ви перестараєтеся з кислотами і спалите шкіру. Але тоді у вас будуть проблеми серйозніше за акне.
Власне, всі маски, які ви знайдете, так чи інакше можуть допомогти (а можуть і ні), тому домашні засоби знаходяться перебором: що допомагає, коли і як. Ми детально розповідали про це, тому не будемо повторюватися.
Як почистити обличчя в домашніх умовах
По ідеї, цього краще не робити. Безпечніше дійти до дерматолога або косметолога. Але найчастіше шкірні пори так забиваються, що бігати до лікаря довелося б частіше, ніж на роботу. Для такого випадку є спеціальні набори інструментів, які допомагають добувати з-під шкіри все зайве.
По суті, це старий добрий спосіб “все видавити”, з тією лише різницею, що інструменти трохи менше травмують шкіру, скорочується ризик занести інфекцію і залишити сліди.
У косметичних петель, екстракторів, щипчиків теж є свої правила використання:
- Всі процедури з вилучення робити треба на чистій шкірі, а напоготові тримати якийсь легкий антисептик на зразок хлоргексидину.
- Витягли щось одне – не полінуйтеся і помийте інструмент або хоча б протріть його ватою з антисептиком. Це тільки в дивних відео на YouTube витягують все підряд.
- Краще використовувати “важку артилерію” тільки після того, як м’які засоби типу мила і масок не допомогли очистити пори.
- Все, що червоного кольору — це запалення. Запалені ділянки чіпати не можна.
Як лікувати шрами від акне
Багато типів акне самі по собі залишають шрами і нерівності. Але навіть якщо взяти звичайний прищ і неправильно його видавити, то можна заробити шрам або як мінімум пігментну пляму.
Методів лікування шрамів від акне небагато. Всі вони так чи інакше травматичні і не завжди ефективні.
- Хімічний пілінг. Це коли кислотами намагаються звести легкі шрами.
- Лазерне вирівнювання. Типів лазерів існує кілька (з різним ступенем ефективності і небезпеки), але жоден не дає ідеального результату.
- Наповнювачі та філери. Іноді шрами стають помітнішими просто тому, що шкіра старіє, а самі сліди від акне стають глибшими. Використання філерів (як проти зморшок) допомагає згладити зовнішній вигляд шрамів.
Обіцяний бонус
Це відео з каналу відомого дерматолога Сандри Лі, яка прославилася умінням тиснути прищі.
Наукові джерела: