Медики закликають: якщо ви помітили тривожний набряк ніг, який не зникає, не зволікайте — зверніться до лікаря. Здавалося б, легка припухлість стоп і щиколоток — звична річ після довгого дня на ногах чи спеки. Але якщо набряк не спадає або з’являється без видимих причин, це може бути ознакою серйозних захворювань — від серцевої недостатності до тромбозу глибоких вен.
Чому з’являються набряки
Іноді ноги набрякають після тривалого стояння, ходіння чи спеки — тоді достатньо просто відпочити, піднявши ноги вище рівня серця, і все минає. Але якщо набряк тримається кілька днів поспіль або посилюється, варто насторожитися.
Фахівці Гарвардської медичної школи пояснюють: «Якщо набряки не зникають, потрібно звернутися до лікаря, адже це може бути сигналом серйозних проблем із серцем, нирками, печінкою чи судинами. Важливо визначити справжню причину».
Найчастіше, коли ми довго стоїмо або ходимо, гравітація «тягне» кров донизу, через що частина рідини з судин проникає в тканини ніг і викликає набряк. Однак іноді такі симптоми спричинені внутрішніми порушеннями — саме вони становлять небезпеку.
Тромбоз глибоких вен
Одна з найнебезпечніших причин — тромбоз глибоких вен (ТГВ). Це стан, коли всередині вени (зазвичай у нозі) утворюється згусток крові. Через це порушується нормальний кровообіг, і нога починає набрякати.
Якщо тромб не виявити вчасно, він може відірватися й потрапити до легенів, спричиняючи тромбоемболію легеневої артерії, що часто закінчується смертельно. Іноді тромби рухаються до серця або мозку, провокуючи інфаркт чи інсульт.
За даними Гарвардської медичної школи, тромб зазвичай з’являється лише в одній нозі, тому однобічний набряк — це тривожний сигнал, який не можна ігнорувати.
Симптоми тромбозу глибоких вен:
- біль або пульсація в одній нозі, що посилюється під час ходьби;
- тепла шкіра навколо ураженої ділянки;
- почервоніння або потемніння шкіри (на темнішій шкірі може бути непомітно);
- набряклі, болючі або тверді вени.
Серцева недостатність
Ще одна поширена причина — серцева недостатність, коли серце не може перекачувати кров належним чином. Через це кров застоюється у венах нижніх кінцівок, а рідина виходить у тканини, викликаючи набряки стоп і гомілок.
Окрім набряків, серцева недостатність може проявлятися такими симптомами:
- задишка, особливо під час фізичного навантаження чи вночі;
- швидка втомлюваність;
- запаморочення або непритомність;
- тривалий кашель (часто посилюється вночі);
- свистячі хрипи;
- здуття живота;
- зниження апетиту, нудота;
- зміна ваги (набір або втрата);
- пришвидшене, нерівномірне серцебиття.
Хвороби печінки
Певні види захворювань печінки можуть призводити до зниження рівня альбуміну — білка, який утворюється в печінці й допомагає утримувати рідину в судинах. Коли альбуміну не вистачає, рідина переходить у тканини, спричиняючи набряки не лише ніг, а й рук чи обличчя.
Додаткові ознаки проблем із печінкою:
- постійна втома і слабкість;
- зниження апетиту, схуднення;
- зменшення лібідо;
- пожовтіння шкіри та білків очей (жовтяниця);
- свербіж шкіри;
- нудота або блювання.
Хвороби нирок
Якщо нирки не справляються зі своєю головною функцією — виведенням надлишкової рідини, — вона накопичується в тканинах, викликаючи набряки, особливо на стопах і щиколотках.
Ознаки ниркових порушень:
- втрата апетиту, схуднення;
- задишка, втома;
- кров у сечі;
- часте сечовипускання, особливо вночі;
- безсоння;
- свербіж шкіри;
- судоми м’язів;
- головний біль;
- еректильна дисфункція у чоловіків.
Коли потрібно звертатися до лікаря
Гарвардські спеціалісти радять не зволікати з візитом до лікаря, якщо:
- набряк настільки сильний, що після натискання пальцем залишається вм’ятина;
- припухлість з’явилася раптово або тримається більше кількох днів;
- набрякла лише одна нога;
- разом із набряком з’явився біль, почервоніння або зміна кольору шкіри.
І головне — не ставте собі діагноз самостійно. Набряки ніг можуть бути першим проявом серцевої, ниркової чи печінкової недостатності, тож лише лікар може визначити справжню причину.
Хоча більшість випадків набряку ніг не становлять небезпеки, якщо симптоми не минають або супроводжуються іншими тривожними ознаками, обов’язково зверніться до фахівця. Ваші ноги можуть першими підказати, що організму потрібна допомога.