5. За півгодини до початку вечірки прийміть активоване вугілля
Досить 1 таблетки на 10 кг маси тіла. Алкоголь вийде в кілька разів швидше і не встигне отруїти тіло продуктами розпаду.
6. Випийте кави
Вона підвищить активність ферментів, і печінка почне активніше виводити токсичні речовини.
7. Не паліть
Так, ми знаємо, що «під градусом» рука сама тягнеться до сигаретної пачки, навіть якщо в звичайному житті ви не курите. Але постарайтеся максимально скоротити кількість сигарет. У поєднанні з алкоголем вони в кілька разів збільшують ризик жорсткого похмілля. Ну і, зрозуміло, це дуже шкідливо.
8. Не плануйте на ранок нічого важливого
Висипайтеся, пийте більше води і відпочивайте – це єдиний дійсно робочий спосіб швидко відновитися після вечірки.
