До передчасного старіння шкіри призводить надмірне вживання цукру, попереджає британський професор Девід Ганн. Він також наводить як приклад дослідження, в якому взяли участь 600 осіб.

Ганн вивчив обличчя учасників експерименту, а також виміряв їх рівень цукру в крові, передає РИА Новости. Після цього він розділив людей на чотири групи і з’ясував, що учасники експерименту з низьким рівнем цукру виглядали молодшими, тоді як ті, у кого цукор був підвищений, навпаки – старше свого віку.

У старінні шкіри також винне виробництво вільних радикалів, через це без застосування антиоксидантів клітини починають гинути, а шкіра стає сухою, з’являються зморшки. Експерти радять обмежити вживання цукру, при цьому не слід повністю відмовлятися від натуральних цукрів, що містяться в рисі, ягодах, фруктах.

Читайте також:  Лікар: домашні роутери можуть викликати низку неблагополучних станів

Про зв’язок високого рівня цукру в крові і більшого передбачуваного віку говорилося і в інших дослідженнях. Також вчені відзначали взаємозв’язок вживання цукру і старіння шкіри.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News