Різкий перехід від весняної погоди до морозу та вітру, який зазнали в березні жителі України, у людей викликав нездужання. Терапевт Філіп Кузьменко розповів, що робити при вираженій реакції організму на зміну погоди.

Експерт наголосив, що такі нездужання не є небезпечними для життя, тому панікувати не потрібно. Кузьменко розповів, що метеозалежність не лікується фармацевтичними препаратами. Головний засіб від цього – здоровий спосіб життя.

Медик порекомендував нормалізувати спосіб життя: налагодити режим сну та відпочинку, правильно харчуватися, займатися фізкультурою. Ці рекомендації, незважаючи на їхню простоту, можуть допомогти у боротьбі з метеозалежністю, запевнив Кузьменко.

Читайте також:  Неприємні наслідки: 3 симптоми нестачі вітаміну D