Автор книги «Як змусити кімнатні рослини любити вас» та ведучий програми BBC Gardeners’ World Live Джо Беглі розповів про п’ять рослин, які мають бути в кожному домі, щоб покращити самопочуття. Очолює цей список алое вера. За словами експерта, ці рослини не лише невибагливі у догляді, а й мають потужні киснетворні властивості, що допомагають краще спати та зосереджуватися.
Він зазначає, що жасмин кімнатний може квітнути кілька місяців поспіль, наповнюючи дім приємним ароматом, який сприяє розслабленню та терапії. А фікус каучуконосний не раз згадувався у дослідженнях як рослина, що ефективно очищує повітря. Шефлера, або «парасолькове дерево», вважається ідеальною рослиною для тих, хто працює вдома, — вона знижує рівень напруги та підвищує продуктивність.
Організація Plants and Flowers Foundation Holland об’єднала зусилля з Беглі, щоб підкреслити важливість кімнатних рослин для добробуту людини, особливо восени та взимку.
Бренд також провів опитування серед 2000 дорослих, яке показало, що в середньому люди мають лише чотири кімнатні рослини.
Коментуючи результати, Джо зазначив:
«Тривожно бачити, що мільйони людей позбавляють себе щоденної дози “вітаміну G” — неймовірних переваг, які дають кімнатні рослини.
Вони не лише прикрашають інтер’єр — рослини зменшують стрес, очищують повітря й допомагають краще спати. Це простий спосіб залишатися ближчими до природи, особливо в темні пори року».
Дослідження також показало, що 41% респондентів відчувають смуток, коли восени переводять годинник назад, а 52% погоджуються, що справжні рослини вдома покращують самопочуття. Серед міленіалів цей показник зростає до 64%.
Крім того, 43% людей прагнуть оточити себе живими рослинами у холодні та темні місяці, а понад половина (53%) вважає, що вони допомагають відчути єднання з природою, коли надворі холодно. 49% опитанихвідзначили, що рослини покращують їм настрій восени та взимку.
Ті, хто вже має вдома справжні рослини, кажуть, що вони покращують якість повітря (50%), заспокоюють (45%) і роблять простір більш “живим” (39%). Найкраще, за даними дослідження OnePoll, тримати їх у вітальні, кухні або коридорі.
Експертка з садівництва Монік Кемперман із Plants and Flowers Foundation Holland додає:
«Коли дні стають коротшими, багато людей відчувають наслідки нестачі денного світла — зниження енергії, пригнічений настрій. Присутність рослин — потужний спосіб цьому протистояти.
Вони приносять у дім колір, життя й спокій, допомагаючи відчути гармонію та зв’язок із природою навіть у холодні місяці».